日期：0303 星期日 天气晴
起床时间：07：00 心情：愉快
1.今天做了哪些事？
①家庭：大扫除，陪伴父母，买菜包韭菜饺子。
惜时最重要/每日复盘～1/100
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②社交：看望了一个朋友。
③学习：精读《宁向东清华管理课》+坚持星球阅读讲述打卡
④财务：记账，做月度预算，并把现金分流到对应的篮子里。
2.有什么收获？
①学习《宁向东清华管理课》之文化沟通，发现沟通的诀窍很多。
“任何沟通，都发生在特定的情境中，所以，可以事先设计。沟通是可以被控制的，有经验的人可以使之朝向对自己有利的方向发展。
沟通前，可以问自己四个问题：沟通对象有什么特征；沟通要达到什么目的；怎样可以最有效地接受和传递信息；最恰当的信息传递方式是什么。”
②今天能在刷时间时，及时觉察并马上采取行动。
3.未完成什么事？
①下周的规划。
②文种的学习。
4.有什么需要改进的地方？
①早起才有更多属于自己的时间。②另外时间预估不准确，需要记录一段时间开销来练评估。③在日计划未完成前珍惜时间，不浪费，避免刷朋友圈。发现想学的东西多，时间资源却不够。
5.下一步计划
①早起做工作计划。
②周计划。
③合理饮食早睡。
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