将自己想说的写在简书中是一件很舒服的事情，简简单单的记录日常生活中的感悟，看到自己每天的进步让生活变得有意义，看到很多书友的关注也是一件很幸福的事。
幸福是一种正能量，它可以被传递。以前的我是一个负能量爆棚的人，甚至感觉外界的负能量源源不断的涌入我的身体，那时候自己一遇到不顺心的事就会用极端的发泄方式，攥紧拳头用尽全力力气狠狠的砸向墙，一拳接一拳的击打着墙，直到疼的没有知觉才停下来，感受疼痛无力带来的清醒和发泄后的畅快！时常看到白墙上暗红色的拳头印，也会问自己自己什么时候这样极端了？有病啊？那时候我真的想不到其他的发泄方式，只知道自己心中有一把没有钥匙的锁，将我的心用锁链紧紧的锁在一起。
后来的我开始试着看书，三天打鱼两天晒网的看，在疫情期间我养成了一个看书写日记的习惯，将自己不开心的事情写了出来，我感受到了我从未有过的舒展心扉，内心的枷锁在被一点点的打开，感受到了正能量的存在！于是每天会看一会儿书，写点东西这个习惯就养成了。在复工后我知道了这个简书，再加上疫情期间的基础我在简书上开始写一些自己进步的方式与感悟。
将自己想说的写在简书中是一件很舒服的事情，简简单单的记录日常生活中的感悟，看到自己每天的进步让生活变得有意义，看到...
平静自己的内心 学会转变思想
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本文标题：学会转变自己的状态
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