我明目张胆开始抽烟是在上大学以后，之前抽着玩，玩着玩着就变得严重了，从第一支烟算起烟龄已经有17年了，占了我活过时间的一半还多两年。
要是学习读书有这韧性，持续劲头，也不至于活成现在这个鬼样子。
咽炎严重到张嘴就就恶心，说话多了恶心，没事了都气喘难受。
身边抽烟的都开始戒烟了，我也戒过几次，次次都失败。
现在准备要孩子了，抽烟是不得不戒了，总要有开始的时间，最好的开始是5年前和现在，5年前是不行了，现在还有的机会。
第一天，此时此刻是为开始。
我明目张胆开始抽烟是在上大学以后，之前抽着玩，玩着玩着就变得严重了，从第一支烟算起烟龄已经有17年了，占了我活过时间的一半还多两年。
要是学习读书有这韧性，持续劲头，也不至于活成现在这个鬼样子。
咽炎严重到张嘴就就恶心，说话多了恶心，没事了都气喘难受。
身边抽烟的都开始戒烟了，我也戒过几次，次次都失败。
现在准备要孩子了，抽烟是不得不戒了，总要有开始的时间，最好的开始是5年前和现在，5年前是不行了，现在还有的机会。
第一天，此时此刻是为开始。
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本文标题：戒烟日记1
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