舒适区

何为舒适区呢？舒适区指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区，又称为心理舒适区。人人都有舒适区，舒适区是我们每个人游刃有余的地带。人们喜欢这种可控感，而不喜欢未知感和无力感，因而不喜欢走出舒适区。

正如村上春树的比喻：抛舍不下这份舒适惬意的温暖，就像寒冬早晨不敢钻出热乎乎的被窝。因为被窝的温暖是舒适的，但离开它之后舒适与否是未知的，我们何苦要抛弃确定的欢乐去选择一个未知的事物？

是啊，为什么呢？你愿意一生的空闲时间都在被窝里，也就没必要去折腾。然后不愿意，就要开始改变了。

首先改变自己的认知，我们必须进行取舍快乐。的确，在被窝里面很舒适，但它所能带来的快乐的体验是一种。快乐有很多种，有挑战的快乐，有探索的快乐，有休息的舒适，有充实的成就感，也有给予的幸福感，等等，这么多的快乐，你在同一时刻选择的事物，决定了你的体验。

其次，按照马斯洛需要层次理论，完成越高级的需要，人的幸福感和快乐感就会越强。进一步说，如果你的欢乐来源一直是身体机能的满足，那么你便无法享受更高级的欢乐，比如说自尊成就感自我实现等。另外，一直体验一种欢乐，生活会了无生趣，自己也会逐渐不喜欢这样的自己。

最后，当你跳出既定的舒适区时，一开始会感到疲惫，但是，之后你会沉浸在巨大的喜悦中的。新的生活会以独特的方式告诉你，长途跋涉精疲力尽之后的一切都是值得的。就像我自身，也一直在寻找旅行的意义。身边很多人都在说“出去玩就是花钱买罪受，还不如在家里睡觉看书刷剧舒服”，当自己回来又困又累还有一堆工作未做时，也在思考何必呢？今天看海，当海风把我的头发吹起时，满心满眼只有“这是海啊”，其它的什么也想不起来了。

生活中，总会有一些东西，会让人抛开一切，只想看到只想找寻。或许，在你苦苦求索时，会怀疑自己的坚持是否是一个笑话。但是，总会有那么一刻，会让你告诉到，一切都是值得的。

愿你们找到属于自己的一片海，愿你们不停止去寻找它，因为它只为你存在。