心里没孩子，或者心中没有住着谁的人，可以通过努力，去和孩子、和他人建立心心相印的关系，办法就是，全身贯注地去和一个人在一起；
全神贯注，和“你在，所以我存在”是一个意思。当你全神贯注地带着爱关注着我时，我也就感觉到了你的存在，同时觉得我也存在了。然后，我的心神就可以安宁下来了。
不仅仅是婴儿需要母亲的全神贯注，实际上，任何关系中，如果两个人之间能有全神贯注的状态，就可能会建立起高质量的关系。
今天的课程也让我想到了，自己在养育两个孩子的过程中，也遇到过类似的事情。有一次爷爷奶奶带孩子回老家了，梦见孩子生病了，第二天打电话给奶奶，孩子确实是生病了，当时我是认为和孩子有心灵感应。听了这篇以后，更能理解一些行为。
别以为孩子小，什么也不知道，其实孩子比大人更加了解每个人之间的关系。他们是关系的洞察者，他们很会察言观色。
两个人的关系中能有全身贯注的状态，就可能建立起高质量的关系。想到了，两个人在热恋的时候，那就是一种全神贯注忘我的状态，那时候的关系是两个人关系中最好的阶段。
也想到了一个观点，对孩子给予高质量的陪伴，时间不再多，而在于质量。我想也可以通过这个理论来解释。跟孩子在一起，全神贯注的关注他，看懂他的需求，知道他的意愿，一天可能只需要半个小时，这样孩子的感受也会很好。比一直在一起，忽略他的感受强的多。
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