是什么让你满血复活？

——《你充满电了吗？》

今天读《你充满电了吗？》这本书读了两个小时，估计写书评还要一个小时。现在如果没有特殊情况我一般都是两三个晚上读一本书，虽然已经在老师后面很大一截了，但我还是保证我自己在这个节奏的前提下追赶老师的步伐。

本书你如果只看题目可能认为是教我们怎么学习，怎么充电的书，其实书中的内容完全相反。他讲的是什么让你满自复活？主要讲了三个要素：意义、互动、能量。

第一部分意义：意义看起来很虚，但可以改变一个人的幸福指数和工作状态。当你做一些看起来无意义的事情，但可以带给你其它的好处。微小的成功也能让你的生活有价值。很多人都认为工作是痛苦的，都希望不用工作可以过好日子，但其实不是，工作是我们的目标而不是场所，他不仅仅是为了生活、为了敬业，戓者是为某个目标，其实工作是我们的生活目标，他能带给我们持久的幸福感。我们在工作中可以找到高于金钱的使命。

第二部分互动：人类社会更多的是人与人的交往、互动。也许你认为不值一提的一次小小互动却能为你带来幸福。互动中我们要多用正能量的词语，并且多做有用的事情。在互动中怎么处好人迹关系是重点，那要怎么做呢？首先专心听人说话是对人迹关系进行投资；从小处着手，自暴弱点，会让别人更信任你；我们也可以让人迹关系带来正面的感染效应。在互动中建立积累式优势也很重要，那怎么做呢？正确的赞扬和认可是帮助他人最好的方式。

我们这个公司是个国企，工资不怎么高但这份工作却让我很有激情，也让我变得更喜欢自己了。作为财务人员，月底月初，年底年初，忙得四脚朝天，加班是常事。但我们这个部门大部分的人员都是80后、90后而且都是妹子，八卦是我们的强项，也是我们的压力舒缓剂，当我们工作感到特别压抑时，如果有一个人冒出来，鹿晗好帅好，马上有一堆人参与进来，聊完后，情绪高涨，然后继续工作。互动可以提高我们的工作效率，还可以让我们更幸福。

人多了还有一个好处就是竞争意识更强了，我们每次只要有一个人报了什么考试，其它的人一个个也会跟着报。当时我们办公室一个人报了驾驶证的考试，一年之内我们办公室的人，人手一本驾照。还就是学习上，如果一个人报了职称考试，那全部都会报，而且都是特别有动力，这也许就是书中说的“感染效应”。

第三部分是能量：什么能给我们提供能量呢？你也许会说饮食，应该是健康的饮食能给我们的身体提供能量，因为健康的身体才是我们能量的源泉。那什么才能让我们满血复活呢？吃饭、运动、睡觉。有些人也许不理解为什么是这三个要素。吃饭、运动、睡觉可以减少压力，不把压力传给别人。现在我们都提昌吃得健康、适量运动、充足的睡眠，其实这些都会让我们身体更健康，也会提高我们的幸福指数。让我们每天都满血复活的开始新一天吧！