时间过得很快，这一周已经过完了，又到了检视的时间，其实还是很害怕写这个周检视的，所以要跟着大家一起践行，在监督下来完成，并养成习惯。
这过去的一周工作上还是比较忙，没有太多的时间去干别的，在忙碌的工作中，自己也在不断的去规划调整，能够更高效的完成手里的工作，调整心态，不要因为工作的繁琐与杂乱，影响心情，产生拖延，也是参加天使般以来不断的，调整自己的思维，原来如果遇到这种情况，就特别的烦，然后就不去做，把活都拖下来，越堆越多越不愿意做，而现在的想法是不管有多少事情，都要一步一步的去做，不去焦虑，只去完成，完成一件打一个勾，感觉思路清楚了效率也提高了。偶尔的时候也还会有这种心理的焦虑，但是比原来要少了很多。在遇到棘手事情的时候，原来就会退缩，去躲避，而现在有事情的话，就想着我如何去解决，如何能更好的成功，达到更好的效果，更好的结果。
说说自我提升方面，除了上学的课本几乎没读过什么书，所以就一直想增加阅读量，但是总也拖延，总也不愿意去做，总是因为选择要看哪一本书，而把这个时间都给浪费了啊，就这样选来选去，纠结的哪个也没有看，在我之前就认为是没时间去看，而与晓静聊天之后，他就指出我的问题所在，不是没有时间，而是没有目标，没有定下来去怎么看怎么去分解个目标，我想想也是，即使说两本书你不知道看哪个，也可还可以一起看呀，我今天看a，明天看b，拿起来直接看，我只要每天看了就行，这也和昨天早晨朱英姐给我分享的微习惯里很像。因为原来的时候我也是定了很多目标，老是实现不了，然后心里还特别焦虑，最后想着就定一个目标，实现了就行，但是他说的这个微习惯，就可以同时轻松实现多个习惯。比如说做俯卧撑，我一天就做一个，我读书，我一天就读一段话，练字我一天我就练十个。这样一天就可以多设定几个目标，四五个目标一起实现，每一个目标，不要设置太多，以最低标准，但是最主要的是每天去完成，在你做的时候，肯定你不止完成这么一点，比如说你的目标是做一个俯卧撑，可能你一做就做了四五个就超额完成了，每天的任务都可以完成也没有焦虑，也没有拖延，慢慢的就能养成更多的好习惯，这周有计划准备把自己，拖了很长时间，一直没有完成的事情，按这种为目标来设定，试一下看看一周的效果，然后不断的调整自己目标，去完成更多的事情。
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