愤怒是一种纯粹又简单的情绪。当我们在目标受阻或者遭遇不公时，就会产生这种情绪。
情绪和行为在本质上是不同的。悲伤、恐惧、愤怒、快乐……这些都是情绪。
愤怒可以摧毁人生。愤怒可以是破坏性的。愤怒可以导致人际关系的破裂。但我们也可以避免这些情况的发生。
事实上，我们也可以利用愤怒做些积极的事情。
愤怒可以激励人们去解决问题，或者创作艺术和文学作品。愤怒可以成为激励你对抗不公和创造有意义的社会变革的燃料。
最重要的不是你有多愤怒，而是你可以用愤怒做什么。
愤怒是一种纯粹又简单的情绪。当我们在目标受阻或者遭遇不公时，就会产生这种情绪。
情绪和行为在本质上是不同的。悲伤、恐惧、愤怒、快乐……这些都是情绪。
愤怒可以摧毁人生。愤怒可以是破坏性的。愤怒可以导致人际关系的破裂。但我们也可以避免这些情况的发生。
事实上，我们也可以利用愤怒做些积极的事情。
愤怒可以激励人们去解决问题，或者创作艺术和文学作品。愤怒可以成为激励你对抗不公和创造有意义的社会变革的燃料。
最重要的不是你有多愤怒，而是你可以用愤怒做什么。
一般来说，处理愤怒的方式有两种:要么直接，包括口头申斥和肢体语言表达，如甩脸、摔东西、冷战等。但是，直接爆发可能会...
1、化无益处的愤怒为有益处的愤怒。无益处的愤怒是粗糙的表达，透露着“你没有能力也没有意愿帮助我”的意味；有益处的表...
【翅膀】 可以是阳光，可以是雨水； 可以是愤怒，可以是欢喜； 可以是梦想；可以是现实； 可以是热爱，可以是摒弃； ...
109丨愤怒客户：愤怒是由问题导致的，先处理问题，还是先处理愤怒？ 处理客户的愤怒：首要问题不是处理问题，而且化解...
每天每个人都有怎样的心情？都是由自己掌握。你可以是开心的，也可以是悲伤的，就看你怎样去对待！ 你可以眉开眼笑，也可...
关于表达愤怒 专注于我们的需要，比评判他人是什么人，更有益于生活。 愤怒是我们的思维方式造成的。它的核心是尚未满足...
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《第四课 懂得情绪懂得爱》 喜--喜悦时更有创造力，家长保持幽默感有益。 怒--表达愤怒而不攻击别人，可吼可喊“我...
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本文标题：愤怒可以是有益的，就看我们怎么处理
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