2017-06-15感恩➕四件好事第四十五天

2017-06-15感恩➕四件好事第四十五天

感恩:看到邱营营知足的快乐，小幸福也过得有滋有味，不禁让人羡慕！

而之前我还因为心理师评价她是社会底层的人而排斥她，因为我怕自己和她站队，也沦落为基层！

今天我很疑惑为什么昨天和以往的快乐都万劫不复，我可能太忙了，忙碌的日常琐碎里穿插不进我的大量读书写作计划。

焦虑，狂躁，我把这这些生活突变，疲惫不堪都归因为产后激素分泌紊乱！严重怀疑自己会有痴呆症状，两天不联系我就记不得亲密联系的亲人朋友，连多多和妈妈，姐姐都是！

我为自己的病理还是生理性冷漠伤心，因为其实内心我是渴望一爱和被爱，被看见的！

我寻找以往悲观下的自己都是如何调整的，忽然意识到幸福其实就是用行动落实这句话:知足常乐！不论是简单还是丰盛，能够看到自己拥有的，体会到当下的快乐，拾取生活的快乐碎片，就能串起一串发光的珍珠项链！

了解了知足，再看其他文章，一切美好都可以从知足二字找答案。

忽然意识到你心里想什么你就会在外界看见什么！内在是什么关系，投射给别人的就是什么。

想起乐观积极心理学和发现并整理美好的能力，这两个典故只藏在我心里，感谢自己的觉察，自省和对生活的用心热爱！

期待一段时间的摸索，规律的生活！

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好事1:发现计划的不足之处，及时调整，准备列周计划，范围缩小更可行，避免没有弹性的生活。

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好事2:发现用心收集生活的琐碎成功会更知足快乐，知足，乐观，投入，心流，简单，总之大道归一，只要用心感受每一个当下，投入的参与，就会感受到生活处处精彩！

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好事3:发现用心的陪伴多多，多多的知足和体贴！用心的陪伴云朵，她就会开心的跟我互动，露出甜美的笑容！

这一定律还可以用在陪孩子阅读，猜谜语，做游戏，户外玩耍。每时每刻的陪伴中，这就是高质量的陪伴，心流的投入，这份用心撒在哪里，哪里就会开出奇异花！

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好事4:今天我刷了鞋，炖了鱼汤和鱼，看了书，写了笔记，拖了地，并且断离舍了多多的手工，旧衣服，比起前两个周真是能干太多了。

最重要的是我开始了好的心态调整，和自我觉察，好观念的吸收！一些原创的观点总结博得我的自信和姐姐及他人的尊重！

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好事5:今天我开启一种新的思考方式:自问自答，这很清晰快速的抓住我四处游荡的思绪，找到答案！

这种方式对我的面试问答也会有帮助！

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