古训：宁吃过头饭，不说过头话；晴天留人情，雨天好借伞。最近对里面的一句话“不说过头话”感受特别深。
人在情绪激动的时候最容易说过头话，赌气话。本质是对激动情绪的宣泄，是想得到心理上的安慰才能平衡，但这种宣泄得到的安慰和平衡只是暂时的，表面的。好言一句三冬暖，话不投机六月寒《增广贤文》。一句同情理解的话，就能给人很大安慰、增添勇气，告诫我们要多用好话暖人心，坏话、恶言伤人心，一句不合时宜的话就如一把利剑，刺伤对方的心灵，即使在烈日炎炎的六月，也感到阵阵严寒。
这半年多，家里发生了一些大事，处理过程中，我倍感着急、焦虑和担忧。和队友的沟通也没以前畅通，会发生一些争执，甚至双方会说出过头话，惹得对方伤心或者大怒，让矛盾升级，严重影响了家庭气氛和感情；面对顽皮的孩子们，也容易说出：“你再这样，我就不管你了！”诸如此类的话，既没有约束到孩子，也是自己无能为力的表现。
家，是港湾。行驶在外的船只，需要在港湾休息、整顿。它应该是温暖的，包容的，给我们力量的，而不是冷冰冰，让人想逃离的。我们要少说甚至不说过头话，情绪激动的时候做做深呼吸，或者暂时回避，控制好突然迸发的刺，不要让它刺向最亲的人。
前行的路上有鲜花和欢笑，也有艰难险阻和忧愁。不管怎样，让过头话少一点，再少一点，让结伴的路上更多灿烂阳光。
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