走出舒适区：体验最佳不适区
Day 10：Stretch Your Comfort Zone
舒适区☞一成不变；绝大多数人，大部分时间都处在舒适区内。
拉伸区☞做出改变；即最佳不适区。
恐慌区☞产生焦虑。
Day 10：Stretch Your Comfort Zone
合理的计划，不要用力过猛，过犹不及，也不要停滞不前，安享现状；改变的健康方式：Gradually out of the comfort zone.A little bit of Stretch and then built it over time.
Day 10：Stretch Your Comfort Zone
Day 10：Stretch Your Comfort Zone
走出舒适区：体验最佳不适区 舒适区☞一成不变；绝大多数人，大部分时间都处在舒适区内。 拉伸区☞做出改变；即最佳不适...
1.Purposeful practice:--Get outside your comfort zone but...
If you always stay in your comfort zone,you will never kn...
D78 life begins at the end of your comfort zone 离开舒适区，去未知...
今天看到一个句子：Take yourself out of your comfort zone for a wee...
Everyone has their own comfort zone. My comfort zone is s...
心理学研究说，人类对于外部世界的认识可分为三个区域：舒适区（comfort zone），学习区（stretch z...
很久前写的，存着吧，提醒自己，life is life~ Comfort Zone 长久以来，都想写点东西记录...
上周上外教课，老师讲了一个方法——Comfort Zone。这是我第一次从外国人 角度接触Comfort Zone...
Talk -- Kodalian 今天是放假的最后一天，是的，宅了3天。 辞去工作后，没有那种 “妈的Fuck终于...
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