宏效蜕变
一，征状:1外界发生了什么?我今天找干托管的房子，规划如何隔房间的时候，和我嫂子意见不太一样，我侄女说得话都是向着她妈妈的，而且我还是不听他们的，她就摸他妈妈胳膊，还眼睛对眼睛。2内在发生了什么?我租房，你们只是来帮忙看房，如何隔间，我不听你们的，你们也不用使眼色啊！3内在声音:背着我使眼色，不尊重我，他们和我不是一个震频的人，叫他们来真是个错误。4好的:不想和我有冲突，保持友好关系。不好:背着我使眼色，背叛我。5学到了:我自己怎么想的就直接表达出来。得到了:他们跟着我的步伐来说。失去:发现他们的意思。6还有吗？学到了:只要不耷拉脸，语气平和就可以大胆说出来。7坚信:我侄女不尊重我。8打分:8分
二，效果1我要什么:要真正和谐的相处。自立可为。2出现她抱着我说:哦，我老姑是这个意思。3如何达成:我领着我侄女说，你看我是这样，你再说说你的。4有可能达成，满足了我是能够掌控我自己的。5怎么知道达成了:她抱着我说，可以可以，有什么证据:她用欣赏的眼神看着我。6我舒服。我把内视内听内感都调动起来一起工作。整个氛围更和谐。7，7分。
三影响:1、1年:我轻松拿捏各种关系。5年活动绽放富足。10年:越来越喜欢自己，越变越有气质。2、负面影响:让原来想控制我的人控制不了我。3出场景:1年各种场合谈笑风生。5年:很多人围在我周围请教我。10年:走在给各个幼儿园培训的路上。4带来了:新的思考模式，新生命。5达成理想会怎样:我会更爱自己，爱周围人。会发现:来人间就是享受各种爱。创造心锚:我是世间创造的精华。9分
四1为什么是问题:我还没有建了新思维模式。是因为:我在乎他。2什么引发的?谁导致?谁引发?他们使眼色引发的，他们导致的。4找局限性信念:我是个无能的人。找理由:她想维护他妈，我想证明我对，我的地方我说了算。5卡住我的:我无能。6小时候别人不和我玩，孤立我。7如何影响我:一有不听我话的人我就要有情绪，影响我心情，判断。卡主过无数次。8负面情绪:愤怒，想骂人。
五，资源1:局限性信念用信念连起解决。2解决方案:多和高镇频人一起。3和倾听自己的人一起，多花时间写作业。落地八部曲:1每天用它，遵循潜意识，时刻问自己:我怎么啦？2有可能3何时完成:每天12点前。行动计划:每天夸自己，写小鱼。怎么知道我完成了:烦恼越来越少，当这种感觉一来，自动解决。良师益友:明合老师，夏冰，程煜，秀红，永俊。成功经历:开了一所幼儿园，坚持了15年。学到什么:我有很多资源，都没用上。有正向情绪出现:我内心舒服了。
六、1影响:我的生活和工作及整个人生更加轻松富足。2能应对。3都好起来了。4正向推进。5如何平衡关系:爱。6自豪。7平衡。8安全
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