囤积症患者的苦恼
这几天天天下雨，即使下雨，我的快递依然天天都，最近又买了一些家居用品，比如洗衣液、洗衣珠、洗洁精、衣领净、牙膏、牙刷那些，我很享受在物品还没用完之前就开始囤积新的那种感觉。
每次东西快用完了，自己内心就有一种莫名的匮乏和不安全感，总觉得需要赶紧“入货”填满内心的那个洞，究竟是内心深处购物的需求还是小时候物质匮乏，未被满足的物质欲望，变成了成人后填不满的沟壑。
我一定要在弹尽粮绝之前就必须补充新的粮草，不然就会觉得坐立难安、欲壑难填。而且每次购物，特别是家里日用品，一定要批量购买，比如洗洁精，必须是两瓶以上的买，用一瓶，背着两瓶就是最舒服的购物量。
囤积症患者的苦恼
最记得就是小时候家里经济条件不好，有时候看到别的同学有的东西，自己特别羡慕，但是绝不敢开口跟家里人要，甚至在家人面前还经常摆出一副“无欲无求”，眼里只有“好好学习天天向上”的姿态，因为我深深知道家人供我养我的不容易，我必须得懂事乖巧，努力学习，除了学习上的开销，其它的能省则省。
导致现在成人了，反而怎么囤东西都没办法填满内心的那个需求空洞。小妞爸爸和爷爷奶奶有时候也会表示很费解，明明可以用完马上就去买的特别日常的东西，为什么每次非得批量购买，把家里堆得满满的，把家里像个超市小货仓一样。
买衣物也是，只要是特别喜欢的款式，如果量版式购买可以有优惠的，我一定会上商家的套，必定是几件几件的买，就为了凑够什么满399元减100元的活动。
囤积症患者的苦恼
其实每次逛网店的时候心情都很美，逛完买完收完快递，内心那种充实感又马上荡然无存，又回到了“生无可恋”的状态。这时候就必须没事找事，去运动去看书去陪小妞玩游戏看电影之类的，总之一定要手里有事干，心里无暇顾及购物囤货这个事，真的觉得自己完全就是原始人男人出去打猎，女人在家里守护家庭，在家庭周边采摘果实充饥的那个远古记忆遗留的基因和习惯。
就像我们虽然小时候没被教育蛇是危险的，对我们有威胁的，但是我们看到蛇就会本能的害怕，这也是原始人祖宗给咱们留下的基因恐惧，而这样的恐惧是可以保护我们远离危险，保护自己生命的自卫似的“好传统”。
据说囤积症的心理原因，就是对于物品有一种依恋，那就是常见的缺乏安全感，一般的囤积是正常的，严重的就需要治疗。具体说来有以下几点表现形式：
囤积症患者的苦恼
第一、有强烈的存储物品的欲望，丢弃物品会深感痛苦。该标准澄清了丢弃困难的原因。 囤积症的核心特征就是保存所有物，其脏乱的囤积不是出于没有条理或懒惰，而是出于只愿存储不愿丢弃。
第二、大量物品的堆积，使生活或工作场所脏乱不堪，甚至使人无法在其中生活和工作。如果这些场所还有一点空间没被占用，那是由于他人(如家庭成员、清洁工、权威人士)的干预。该标准描述了丢弃困难的一个典型后果，即脏乱。这种特征通常会引起家人和朋友的注意。
第三、强迫性囤积症患者通常有强烈的占有欲,即使是无关紧要的东西也舍不得丢掉,这些物品不仅压缩了生活空间,而且会让人产生诸多负面的情绪,久而久之,这些负面情绪会严重影响身心健康,使生活和工作陷入混乱,轻则引发心理障碍,重则诱发精神疾病,离潜伏或明显的抑郁症不远了。
囤积症患者的苦恼
如何治愈囤积症？也有以下三点可供参考：
第一、采取暴露疗法，让“囤积狂”反复扔掉一些东西，逐渐培养“断舍离”的良好习惯。
第二、做事抓重点。所有在做一件事中需要的工具，都是辅助你来做成事的，不要把他们当成重点，更不要让它们影响你正事的进程。另外对自己需要的工具要有客观的估计，适当准备，避免浪费。
第三、心理上要舍得。这一点非常重要。对于物，不需要的物会占用你的物理空间和电脑空间，不但整理起来麻烦，还会影响到你对有用之物的使用。对于人，过期的人会浪费你很多时间和精力，分掉你与彼此珍重的亲人朋友相处的机会，为了那些你生命中重要的人，舍去路人甲乙丙丁。
网友评论