这是第2章《真实与虚幻的对话》中的第1次谈话,我很喜欢它,仿佛遇到了知己。因为它指出的误区,我深以为然,那就是我的误区呀,主要包括以下几条——
1.学习和体验是一体的,我们在学习,就是在体验,在体验,也是在学习,它们是在同一刻完成的。不必等弄明白了再体验,否则可能就永远没机会体验了。因为在弄明白之前,大脑病毒已经把我们打败了。
2.不能因为这些实践看起来太简单了,认为不会管用,就懒得去做。
3.要把这本书当成《减肥天书》、《美容天书》等等通俗读物去读,不要畏惧,更无需下定决心,想读就读,不想读拉倒,随缘就好。
对于其中的第2条,我的体会最深刻。我平时喜欢看一些健康养生知识,常常就是觉得太简单了,认为不会有什么效果,就放弃了实践。
比如说,我看到一档养生节目里说站桩可以内外兼修,对于身心健康具有诸多好处,甚至可以治疗偏头痛。我轻笑了:“就那样站着,一动都不动,能有什么好处?”
直到2020年初,因为我们都想不到的那场特殊情况,我呆在家中,无所事事,一时兴起开始练习站桩。真是不练不知道,一练吓一跳,我在站桩的路上一骑绝尘,再也回不了头了。现在每天都站一个小时,不站就心里不舒服,这是我内在太傻的呼唤吗?好奇妙的感觉。
通过站桩,我收获了好多。睡眠更好了,基本上头沾了枕头就睡着了;气血更足了,大鱼际非常明显地鼓胀出来;免疫力也更好,几年不感冒了。即使这次阳了,也是轻描淡写,不发烧,只是有些鼻塞;每次站完桩以后,脑中一片澄明,非常清爽,所以,我真的相信它能治疗偏头痛,虽然我没有这病……
还有姜糖茶治疗初起的受凉感冒,以前我也是不信的。嘿嘿,主要还是因为觉得太简单,瞧不起它呀。可那一次老公淋雨,喷嚏不停。类似病急乱投医的心态吧,我给他煮了姜糖茶,没想到神管用,喷嚏停了,感冒没来访。
所以,《太傻天书》教导的实践,我们不能因为觉得简单就放弃,做一做吧,又没有试错成本,怕啥呢?我反正是做的,虽然现在还没觉得有收效。
对于第1条我也很认同。很多时候我们埋头做就是了,我们要弄明白那么多干啥?我们又不搞科研。我们就一边学一边练吧,会了就好。就像我们学说话、学溜冰、学驾驶,不都是这个理吗?我们哪里是弄明白了之后再练的?
好吧,我们是凡人,不作数。那发明了钻木取火、开启了华夏文明的燧 人呢?不也就是看到鸟儿啄木发出火花,所以试着用小树枝钻火取得了成功。模仿而已,他又哪知道什么原理?
让我们听从太傻的教导吧,先练起来,练起来——
就算你不看任何的理论书籍,甚至都不用教练,你就自己去练习,一开始,你可能一个球都接不到,因为你还不会熟练地使用你的肌肉去反应,但是,只要经常去练习,之后肯定会慢慢改善的,你也会更理解之前一些理论书里的那些技巧的含义。所以,读《太傻天书》和任何一本需要你实践才能掌握的书籍,尤其是那些探索自我的书籍,练习和实践是比所谓的理论更重要的部分。
对于第3条,完全是颠覆了我的认知,把我拔出了学习的误区。我也是排除万难下定决心,要拿出最大的毅力,攀登上《太傻天书》这高峰的。读了这次谈话才明白这些都是错错错!一定要莫莫莫!
从今天起,我就把它当成三毛的《撒哈拉的故事》来欣赏了,轻轻松松的心态,随缘的心理——想读了就翻开书页,捧一杯花茶。不想读了,且放到一边,咱出门寻香踏青去也~
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