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开启晨跑3km

开启晨跑3km

作者: 壹缕春风 | 来源:发表于2020-07-25 21:07 被阅读0次

最近终于强迫自己不赖床了,前天开始准备开跑,却发现一直未进入状态!跑着跑着感觉就受不了,直好开始快走,先快走,为跑步打基础。

快走了两天,今天终于跑起来了,这感觉真的好爽!大汗淋漓的感觉我喜欢!只是中途碰到三条狗,内心有些怕怕的……

想要养成一个好习惯,先从简单的开始,先坚持,哪怕是一种形式!加油(ง •̀_•́)ง

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