减肥真的是女生一辈子的事业，尽管已经失败10000次，第10001次你还是会选择相信，选择尝试！
作为一只从小胖到大的我来说是最有发言权的了，皮肤黝黑，又矮又胖，典型的农村孩子模样！一直以来，圆圆的我都不是那种看着舒服的孩子，但胜在脾气好，成绩也还说得过去，所以人缘还是不错的！
又矮又胖又黑的我，拍照一般都不愿意出镜，更没有信心站在人前说话，以前的我有多自卑就有多自卑，有多低到尘埃里去就有多低！
其实哪个女生不想美美地站在别人面前或者出现在镜头前面，只是自己还不够完美，还不够让人觉得舒服！
很少有女生会满意自己的身材，不是嫌胳膊多余的“赘肉”，就是嫌大腿内侧的肉互相碰撞，反正总是会有些地方是不满意的！尽管是超模，在我们看来已经是完美的身材了，但她们为了保持好体型，也需要时刻自律！该吃的沙拉和该做的运动一样也少不了，超模超模，“超级模范”，超乎常人的忍耐力、自制力和自律！
很多人都说，减肥健身，三分靠练，七分靠吃，这是放之四海皆准的真理！
锻炼健身，贵在坚持，更贵在方法！锻炼能有多少人可以坚持下来呢？现在普遍都可以办个健身卡，去到专门的健身房锻炼，不用接受天气带来的不确定性；条件更好的可以在自家配置一些运动器材，随时随地都可以锻炼，省去去健身房的时间；看似完美的安排，但这样的坚持如果没有别人的督促，自己会因为各种各样的事情将锻炼延迟延迟再延迟！这就是三分！
而七分靠吃，吃，对身体塑形扮演着重要的角色。因为吃是人体能量补给必需的过程，一日三餐都离不开吃，那么均衡饮食特别是正确的食谱对塑形起着事半功倍的作用！减肥本来就消耗能量，如果营养跟不上的话，会事倍功半的！
而我也找到了减肥的正确食谱，从来没有觉得原来减肥也可以这么轻松，这么简单！
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