践行易效能第五天，忽然发现“我的天”变长了。对，就这么神奇，专注工作了大半天，抬头看时钟，竟然才上午九点多！时间，你竟然偏爱了我！
稍事小憩，继续埋头工作。就这样，今天一口气吃掉了三只大青蛙：早起，运动和写作。尤其是第三只最丑陋最大的那只青蛙，当被我一口吞掉时，那种成就感和满足感无法用语言表述。看着压在心头的工作巨石一点点被挪移开，心中涌出轻盈和愉悦感。
到了傍晚，以无比悠扬和放松的心情和家人一起带着旺财（轩的留宿小狗朋友）溜达到银泰，在中庭吃过美食后，到附近的小花园散步，夕阳下小河边的风景美如画，我恍如在美梦中神游，一时不敢相信这是真实。因为，这样悠扬和放松的心情，真的是久违了！
就在一周前，我是一位连续三年投身工作到没有家人没有朋友的工作狂。曾经我焦头烂额，家人散步我不参加，因为我要工作；家务活一堆我不管，因为我要赶工作；度假我不能做到全然放下休息，因为我要赶工作；早上起不来，因为晚上工作赶得太晚；半中午了头昏脑涨还没清醒过来，因为晚上工作赶得太晚；晚上无法早睡，因为白天的工作没有赶完……就这样，我像一只没头脑的小仓鼠在一个铁圈里打转，陷入了恶性循环而不能自拔。
在工作中连轴转的我，感到委屈无助，甚至有崩溃的感觉，却对这样的状态束手无策。
仅仅通过易效能两天的课程，五天的践行，让我重新跳出了恶循环。我通过践行早起，倒逼自己开始早睡。早睡让我有了良好的睡眠，早起工作让我精力充沛，提升了效能，提升了专注力，从而获得了时间的青睐，成为了时间的幸运儿。
我如此珍惜来之不易的美好。在此记录，表达对各位鼓励我、支持我践行朋友的感谢，也想分享给大家：高效工作所赢得的美好的生活，你同样值得拥有！
20180430 杨华京易效能践行手记
网友评论