【运动】未完成❎老三一直要我陪，还跟老师说妈妈要跟他堆雪人，于是一整天都被活淹没，就是干活了，陪玩了。
【学习】看了新闻 news +看书
【spa面膜】SPA脖子+脸
【陪娃】陪娃玩，陪娃上课
【感恩日记】完成✅
【保健品】完成✅ 有点拉肚子 要注意健康
【朋友圈】完成✅
【手机使用】
真的在意志力比较强大的时候，会比较积极向上，但是一旦身体有少许不舒服，加上一堆事，意志力就迅速被打败，就会无意识刷手机，看微信群里聊天，其实来来去去都是一些无聊的信息，没有有效的可用的资讯，说白了完全是浪费生命，浪费时间。
但是人就是需要那么一点点浪费，后悔，觉知后，才知道真正自己需要的是什么，再做出调整，做出下一步行动。
放下手机，应该把手机放到看不见的地方。
多看书，把书放在显而易见的地方，这点太容易，因为我们家就是书多，哈哈哈哈，加油，用行动来说话！
001意志力薄弱是常态 不要过于苛责自己意志力薄弱。从脑科学角度来看，意志力薄弱是人的常态，是正常的。当然意志力也...
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常听别人说，“我有拖延症，我的意志力太薄弱了，我坚持不了”，好像所有无法战胜的事情都责之于“薄弱的意志力”或“极差...
计划的在完美，也敌不过意志力薄弱
看了半个小时直播。警惕没休息好意志力就会薄弱
本文标题：2022年1月19日意志力薄弱？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jqashrtx.html
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