关键词:内向高敏；改变；现状
制卡用时：40min
卡片
文案:
【知识描述】
每个优势都有它的“阴暗面”，就像每束光都会投下阴影一样。然而，即使黑暗的那一面也能在你的成长中起作用，甚至能起到很好的作用。我们要强化自己的优势，而非尝试变成一个根本不是自己的人，同时也不要逃避身上的毛病。
内向高敏者的优势：
1.谨慎：感知风险，评估风险。
2.专注：专注于一件事情。
3.自我探索：追求思考和交流的意义、深度和质量。
4.善于倾听：收集和处理信息，并从中得出推论。
5.安静：在受到外部刺激的时候低调地寻求专注力，想办法放松，并寻根究底。
6.独立：按照自己的原则自主生活，能独自一人，也能给予他人独立自主的空间。
7.善于分析：发现事物之间的联系，能够进行复杂的构想和系统性的规划。
8.擅长写作：与口头表达相比，更喜欢、也更擅长书面表达。
9.持之以恒：拥有向内的力量，能长时间耐心地专注于某件事。
10.有同理心：能设身处地替他人着想，寻求自己和他人的共同点。
内向高敏者的劣势：
1.恐惧：过于小心，妨碍行动和决定。
2.过于注重细节：做事没有大局观。
3.易受刺激：容易被太多、太杂和太快的信息难住。
4.被动：钻牛角，哪怕这会起到消极作用。
5.逃避：通过回避来应对困难。
6.过分理智：忽视情绪，高估理智。
7.自我否定：否定或看低自己的特色和需要。
8.固执：和他人相处的时候不善于变通，太依赖于习惯。
9.孤僻：不爱交际，导致自己可能变得无依无靠。
10.害怕冲突：无法积极应对棘手情况，并因此不堪重负。
【知识联想】
这部分内容和我们常说的“过犹不及”很像。有些部分做得恰到好处就是自己的优势，但是如果不足或者太过就会变成自己的劣势。比如“做事谨慎”可以让我们想得更全面，对事情做评估，但如果太过就变成了“恐惧”，做事畏首畏尾，甚至不敢行动。所以我们要找到自己的优势，并恰当地发挥其作用。
【我的行动计划】
这十大优势我都有，也会在某些时候不小心变成我的劣势。我要强化自己的优势，同时审视自己的劣势，对其适当进行改变。
网友评论