站桩体悟

 

站桩体悟

下午结束了两位客人的理疗，有点空闲时间，就让我们的伙伴还有会员一起站桩。

之前站桩会刻意的不让身体晃动，认为站桩吗，就要像一个庄，直直的不能动。直到这次去内圣堂学习，宋老师讲到站桩有时候会晃动，会摇摆，会大哭会大笑。这些都是正常的反应，是站桩起了作用，在自动的给身体调节，不要在意，让其自由发展就可以了。了解了这个原理之后，接下来的两天站桩就很有感觉了，当身体某些部位不舒服的时候，把意念放在那里，想着放松、放松，身体也随着意念开始放松，这个时候身体的这个部位就会产生晃动，时而向左，时而向右，晃动了一会就会自然归位。

这种奇妙的感觉，让我深深的爱上了站桩。

今天下午在站的时候，同样有这种感觉，先是右手臂向下倾斜，斜到一定的程度，慢慢的起来，接着左手又向下倾斜，等左手恢复原位以后，腰部晃了几晃，站姿回到了当初的姿势。这样的反应反复了几次以后，再是整个身体向右边弯曲，意识当中感觉弯下去的很多，就听到旁边的人在问：“会不会倒下去啊”！另外一个回答说：“不会的”。

站桩体悟

当这样的动作重复到第二遍的时候，我很想睁开眼睛，但是我克制了一下，没有睁开眼睛，就感觉有点想笑，又克制了一下，这样的感觉过后，紧接着就放声大哭，哭声声竭力嘶，感觉体内所有的垃圾（湿气  寒气  浊气），都纷涌而出。整个手臂很胀很麻，一股气流，一直延续到手指尖。因为之前给伙伴们分享过在站桩的过程中会出现许许多多的奇怪现象，所以我也没啥顾虑，就让自己尽情的发挥，哭声渐渐低弱，最后慢慢的停下来了，很自然的收工。

站桩体悟

63分钟的站桩，有着这么多的变化与反应，也是让我感到很吃惊，结束之后，身心清爽，有一种经络被打通的快感。

自己亲身经历的一次感受，分享给大家，希望大家能够把这么好的一个功法坚持做下去，它会让我们远离疾病，时间的积累身体内的能量会有量变到质变，从质变到裂变，从裂变到聚变，在这个过程中，我们身体内的细胞会重新组合，身体达到自动调节，天人合一。

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