女性精进营《早起的奇迹》D9
人生拯救计划（3）-内心演练。
内心演练又叫做具象化，就是说想象自己希望实现什么目标，以及需要如何做才能实现的思维过程。
那我们自己的内心演练要怎么做呢？
第一步，深呼吸，找一个舒服的地方，坐直身子，闭上眼，清空大脑。
第二步，开始想象未来你真正想要的是什么？如果你能得到任何事物，能做任何事情，能够成为任何人，你想要什么，你想做什么，你想成为什么样的人？将自己的主要目标、最深的欲望和最激动人心的梦想具象化，去看、感受、聆听、触摸、品味它的每一个细节，调动自己的一切感官，进行具象化。
第三步，想象自己实现梦想。还可以制作一个愿景板，具像化。
实践题：去实践内心演练，体验那些让自己激动的成功画面，并分享自己的感受。
想象中的自己在干净整洁的家里喝着茶，陪着孩子。内心安静，不紧不慢，工作就在手机上完成，没有人无压力，真心分享自己的生活和感受，吸引了一波同频的人。安静而惬意。
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本文标题：读《早起的奇迹》D9
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