改变

作者: 平静正念 | 来源:发表于2023-03-20 21:32 被阅读0次

前两天和朋友见面,朋友感慨孩子一些不良习惯积习已久,甚是头疼,后来我们就讨论为什么改变这么难?

说到改变,有一位老师说“改变意味着死亡”。因为改变意味着离开适应区,很多人会有固定的生活习惯,思维习惯。而改变意味着离开适应区,会让人觉得非常不舒服。

不论是孩子建立新的学习习惯,还是大人建立新的工作习惯,这都需要一个过程,而在这个过程中会有不断的反复,在过程中我们一次一次的打倒过往的自己,重新塑造全新的自己,就象整容,整容好了,很美丽。但这个过程中你要忍受康复的痛苦,而我们一旦习惯了新的习惯,它将给我们带来巨大的变化。正所谓涅槃重生。

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