通过动态静心帮助我感知自己观察自己，觉察干扰觉察盲区，今天学习后感悟到这些干扰和盲区就是我的制约，大脑中的“我认为，我以为，我相信”当在不该出现的地方、不该出现的时候以及不该出现的对象时就会引发自以为是、痛苦焦虑和极端情绪。而很多制约是自己很难觉察觉知的。教练的价值就是帮助自己和他人厘清，从情绪、思绪和想法中建立连接，一语中的，拨云见日。
今后只要出现疑惑和困扰时，首先找到自己的心智制约根源，一旦觉知，转念则水到渠成。
帮助别人觉察制约，要把自己的“脑”定住，处在当下、保持陪伴、关注情绪、用心聆听，需要长期的训练和修炼，醒觉让人生充满乐趣。
制约、厘清、觉知
通过动态静心帮助我感知自己观察自己，觉察干扰觉察盲区，今天学习后感悟到这些干扰和盲区就是我的制约，大脑中的“我认为...
1.道子的觉知之路：发现制约、解除制约、做热爱的事、财富自由、生命终极自由（身心灵富豪）。 2.觉：见心，...
眼前的帘遮住光线制造黑暗，盲人的认知有局限，并需要帮助 心中的帘是制约，遮住了觉知的光芒，觉察制约化解干扰是能打开...
烦恼多为觉知后无法安身于所处之境中。今日会议中有一刻升起了烦厌之念，在自己的认知中瑜伽应该是向内视观的而不是放诸于...
什么是觉知？ 觉知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己，每时每刻都在干什么，为什么这样做？带着觉知做一切，你...
角色：榴莲夜谈与教练 主题：觉知，是对世界敏锐的触角，情绪和感受的流动，才是对生命真正的看见 我的模式（制约）：1...
家族系统排列的治疗方法能帮助帮助我们觉知看不到的盲点和制约，解决成长中无形的阻碍，海宁格所说的：“你会觉得你...
1.感恩奥修觉知教导，1觉知身体，2觉知呼吸，3.觉知思绪，4觉知感受，5.觉知临在或存在，6觉知合一，7.觉知根...
上午学习刘润老师的课程，最大的感受是度的拿捏，能否给自己在一个有空间有旋转的状态里 心里头还松弛的节奏里达成内心想...
其实景德镇对我而言仅仅是一个存在于历史教科书上的地名，当我亲身感受到了它技艺高度发达的制瓷业后，这个地名儿就在我的...
本文标题：制约、厘清、觉知
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