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碎碎念(跑步的节奏)

碎碎念(跑步的节奏)

作者: 素心素语 | 来源:发表于2023-01-02 23:58 被阅读0次

因为感染病毒,不得不让自己每日的跑步坚持暂停了下来,特别是感染第一天,就是想去跑,也疼痛难受的跑不了了。

网上专家各种介绍,感染病毒转阴之后,不宜剧烈运动,要尽量保持休息。我知道休息是为了让身体得到更好的放松。可是连着四天的躺着,坐着,让我感觉除了发软,还是发软,身体稍微动一下,连着发汗,我知道身体还处在虚的状态。

傍晚,下楼抱着试一试的心态,去跑,一公里,两公里,刚开始还感觉有些气喘,慢慢地,节奏感有了,不多时三公里也完事,接着四公里,最后五公里轻松拿下。

跑之前,心想跑累了就随时停,结果,五公里跑完浑身畅快,感觉身体的各个部位都得到了舒展,特别轻快。

由此我想,人有时就是个贱骨头,让你舒心地躺在床上休息吧,可偏偏躺不住,非要站起来做做这个,干干那个,可当你忙碌起来没明没夜的时候,又开始怀念躺在床上的舒心日子,或许人本身就是个矛盾体,似乎永远在做与不做之间徘徊。

可一旦选择了,就只有坚持的份。毕竟,慢慢人生路,谁都不想轻言放弃,因为生命长河的每一个过程,最美的,留存记忆最深的永远是那个坚持不懈,向阳跋涉的自己。

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