忽然不知道要记录些什么。平时要多去做一点和日常不一样的事，这样的一天会格外的印象深刻，时间似乎也会被拉长
躺在老家的被窝里了，天气暖和了许多，还是觉得有点冷。早上定了8点的车回来，结果9点才坐上。顺路捎的那个人刚好在齐鲁医院，那叫一个堵。等她的时候，我也很着急，但更多的是，想办法如何能让他更快些赶上车，而不是抱怨
最近在这个练习上有了很大的进步，不再被困在情绪里，而是快速的从里面走出来，去做有所成就和解决问题的事。不消耗，不牺牲。这让我感觉很美妙
回来见到妈妈，进家门之前整理了心情，让自己保持在如同每一次的回家那样，你如何看待他人，这是非常重要的。努力让自己活在爱里，一定要走出恐惧的轮回
好好的爱自己，感受自己，不要觉得那是自私，你对于他人所有的感受都是从你自身的感受出发，没有你，外在的所有世界就都没了意义
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1. 课堂收获 课上做练习，体会说“应该”、“不得不”和“我选择”的不同感受，同样一件事，改变观念，自我感受大不相...
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本文标题：57.关于爱自己
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