美文网首页
整理改善情绪

整理改善情绪

作者: hhzha0 | 来源:发表于2020-03-21 22:16 被阅读0次

近年来,断舍离特别流行。曾经晒日剧《我的房间空无一物》,爱上女主家里的空旷。对于断舍离,我发现自己对于“舍”和“离”还做不到果断;但我却可以从源头上控制物品的增加,少购物多使用现有之物。

今天午饭后,我整理了衣柜里的两层,一层专门放书,一层放衣服。

在整理书的过程中,丢弃了一些时间很久的票据、门票等;对于一些可能用不到的东西(比如写成功日记的本子、备考资料)还做不到大胆处理。

我衣服相对比较少,衣服整理是先把现阶段不穿的衣服如冬装和夏装整理装袋放在衣柜的底层,近一个月会穿到的衣服叠放整齐放衣柜里;在整理的过程中,发现好几件2年左右都没穿过的衣服,但没有进行舍弃。

关于整理和断舍离,我有以下一些思考:

1.整理应该是时时进行的状态,规划每类东西的存放位置,用完后即使归位。

2.每次打扫卫生的第一件事是要把所有台面擦干净,不漏死角

3.现有物品,比如护肤品洗护用品之类的,每一件都要用完,减少使用种类;使用物品的时候,心怀感恩

4.想过上一个行李箱就装下所有生活用品的生活,减少购物;低物欲,过清爽的日子

5.不囤积物品,超市小票等及时处理不收藏

6.感觉到生活忙乱焦头烂耳的时候,该进行整理了;整理能改善情绪,让人感到快乐,体会到对生活的掌控感。

相关文章

  • 整理改善情绪

    近年来,断舍离特别流行。曾经晒日剧《我的房间空无一物》,爱上女主家里的空旷。对于断舍离,我发现自己对于“舍”和“离...

  • 改善情绪

    如果你也想改善自己的情绪,拥有好的状态,我们一起来做下面的状态练习。 状态练习的具体做法: 肢体语言:站立姿势,昂...

  • 改善情绪

    上周我女儿上学骑的自行车不知被谁摔坏了,车胎打气嘴折损严重,不得不更换一条新车带。车子修完后,女儿说,骑车的时候,...

  • 读书改善情绪

    吃过晚饭,四肢难受,烦燥。 双手按摩头部 看PL老师书,七大脉轮, 情绪不知不觉平静下来, 往常这个时段看八卦新闻...

  • 2018.3.17

    此时,情绪管理不到位,改善改善改善,要让自己成为一个有素养的人

  • 我的积极事件list

    废柴了几天,上周慢慢改善,竟有些效果,便将措施整理如下。积极是相互促进的,想哪天我情绪低落时,看看,做做,可...

  • 整理情绪

    身体受荷尔蒙影响,慵懒,啥也不想干。 读论文两篇,画画,购物两次,除了接送幼儿园的路途步行之外,都在家里做土豆……...

  • 情绪整理

    这周我返回深圳了,在深圳办公和在老家办公的感觉是完全不一样的,节奏一下变快,我又要开始自己全新的工作之旅了。 刚来...

  • 情绪整理

    此时此刻,心情和工作一样跌入谷底。没有信任也没有指导,不入领导法眼。有点喂了白眼狼的感觉。当然自己问题很大,怪就怪...

  • 整理情绪

    你有多久没有整理自己的情绪了呢?一周?一个月?也或许是一年? 我猛然抬头,回忆起自己上一次重新审视自己...

网友评论

      本文标题:整理改善情绪

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jzhpyhtx.html