最近每天都在记正念日记，时间调整为每天晚上睡前，可以复盘自己的一天
这种感觉真的很奇妙
当我记感恩的事的时候，我会觉得心态豁然开朗，这个世界原来有那么多不同的善意，会让我感觉世界很美好
当我记为别人做的事的时候，让我感觉我也是被需要的，我也有在主动的去为身边的人做些什么，我不是一个自私的人
当我记不好的认知的时候，我知道我也是有阴暗面的，而这阴暗面被我逮到了，我及时的写转念日记，用另一个角度去化解这一面
我还写今日学习了什么，阅读了什么，量化自己收获了什么，当我写完这些的时候，我觉得我开始能够聚焦于活在当下了，整个人也非常平稳
如果你觉得自己每天很迷茫，或者日子过的很急躁，可以尝试花一点时间去复盘自己的一天，你会发现别有收获
心态为上 心态决定苦与乐 心态决定大与小 心态决定好与坏 心态决定成与败 心态决定了一切!
心态决定一切
心态决定一切
心态决定一切。
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好的心态什么都好；不好的心态身体心情都不会好
本文标题：( 240/365)心态决定一切
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