咳嗽小记

我已经忘记了这是第几天了，感染新冠后第四天开始咳嗽，到今天还在咳嗽中。每天晚上准备睡觉时段，就是咳嗽的频发时段。我每晚10点钟开始睡，每当快要睡着的时候，咳嗽就准时把你叫醒，咳嗽频率几乎是半个小时一次。不论吃什么药，好像都不起作用。夜晚咳嗽让我感觉自己就像在渣滓洞的监狱中被审讯的犯人，又像心理学睡眠实验中的实验人。心理学的睡眠实验表明，如果人不能好好睡觉，最终会导致精神崩溃。没想到新冠竟然如此折磨人，精神萎靡，食欲不振，脾气暴躁。不知道还要忍受咳嗽多久，也不知道还能忍多久。前几天在诊所还听说有位病人，新冠后咳嗽了三个月。如果三个月晚上都是以此种方式睡觉，那就太让人崩溃了。

没想到有一天，好好睡觉也变成一种奢侈。之所以新冠咳嗽严重，不仅仅是病毒的因素，还与身体的免疫能力有关。一个健康的人自身的免疫力强，就能抵挡病毒的攻击；越是免疫力弱，身体的脆弱部位越容易被攻击。提升自身免疫力一方面与饮食有关，另一方面要重视锻炼。锻炼就是身体健康的积累，平时储蓄多了，就能应对各种风邪的侵袭。只是人年轻时，不太重视身体健康。在不断打拼奋斗中，一味地支取健康存款，而很少储蓄。一旦健康透支，才发现健康的弥足珍贵。人到中年，身体机能在走下坡路，这时才发现，好好吃饭，好好睡觉，说话走路利索，并不容易实现。是人生中不紧急但是非常重要的事情，这时才被人们重视，才逐渐被嵌入到日常生活中。人们才开始平衡内在健康与外在追求，才开始尊重天道自然的生活方式。这实际上就是一种人的自我回归。

      《你当像鸟飞往你的山》是一个很美国的故事，故事序言中写道“她被山间的节律养育……生活在四季轮回，昼夜轮回的永恒中。我曾经相信我们一家是这不休模式中的一部分，相信从某种意义上说，我们会永生。但永生只属于大山。”曾经也渴望过这样的生活，但历史是向前的，真的是回不去了。我曾经在太白山区待过三个月，心态就像憧憬向往向急切逃离转变。刚进入太白山，凉爽的天气、清新的空气，满眼的绿山清水，一种逃出都市樊笼的自由的感觉。在山里待到第二个月，心态就变化了，封闭的交通、简单的饮食、单调的生活让人窒息，甚至看着东西南北的山，都有种困在此山中，永远走不出去的感觉。

当然这是一种极端的调整，也有不少人身体出问题后，就到山里过最简单而且质朴的生活，期望能够有疗效。但是山与城永远是一对矛盾，城向往着山，山憧憬着城。当作者进入了山外的世界，她的心安又在何处呢？是否有一天，她仍然会怀念山里的生活？是否有一天，她会发现山外世界的物累和形役让她难以承受，此时的她是否会怀念曾经的山？

扯得有点远了，就是咳嗽咋办呢？

好吧，等身体健康了，坚持每天锻炼吧，把内向的关注融入到每天生活中。向外求，永远没有尽头。