《允许自己虚度时光》中有这样一段话“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻；吃饭、游泳期待它让我一斤斤瘦下；发一条微信期待它被回复；对别人好，期待被回待以好；写一个故事说一个心情期待被关注安慰；参加一个活动，期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花。小时候不期待结果。小时候哭笑都不打折。”至今读来仍旧很喜欢。
正是这些大大小小各式各样的期待让我失去了很多原本色彩斑斓的快乐。
曾经对一个人很好，期待能被回馈以同等程度的好，可是后来，你亲眼目睹她对别人更好，你的付出就这样成了一地碎片，扎手又腹诽。
曾经得了一份爱情，自顾自的付出让你期待被报以温柔，可明明他看到你挂在脸上的泪痕，却佯装不知，这样的感情食之无味，又弃之可惜，好生失望。
若干年后，你经历了一些人世，也有了一些只能在失眠的夜里独自咀嚼的故事，你青涩褪尽，渐渐懂了生之可忧，死之可怖。你终于也明白并且心平气和的接受了他不过是个平凡的人，与其他甲乙丙丁并没有什么本质的不同，也接受了自己不过是海水中最微小的一粒，我们大家都是普通人。
在与世界的交手的过程中，你才知道，自己不过是个孱弱的孩子，曾经期待粉色泡泡没有一个是装着幸福的，一伸手就扑了空。
期待本不应该掌握在他人手里，太容易跌落。不如，你用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花。
伴随着热烈到头的往往是期待成空，你不用事事都期待一个结果的，那样会失去属于你的快乐。
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