在听到别人表达对我们的感激时，我们也许会觉得别扭。我们不知道自己是否真的那么好，我们甚至会担心别人对我们有所期待——特别是老师或经理试图通过赞扬来提高我们的学习和工作效率。此外，我们还可能担心在将来失去别人的赏识。
生活在商品社会中，我们也许不太习惯单纯的付出与接受。然而，非暴力沟通鼓励我们注意倾听别人所表达的感激：我们做了什么有意义的事情，他们有哪些需要得到了满足，以及这激发了他们怎样的情感。我们每个人都有能力提升他人的生活品质——这是一个值得铭记在心的事实。
在别人表达感激时，人们通常有两种截然不同的反应：一种是自我膨胀，相信我们比别人优越。另一种是假谦虚，否定别人的欣赏，耸耸肩说：“哦，这没什么。”如果我意识到我的能力是生命赋予我的，我就能够同时避免自我膨胀和假谦虚。
当代作家玛丽安·威廉森以下的一段话也提醒我不要假谦虚：
我们最大的恐惧不是我们不够完美，我们最大的恐惧是我们无比强大。
我们的光明，而不是我们的黑暗，让我们心存畏惧。你是上帝的孩子。你的小心翼翼帮不了这个世界。
缩小自己，好让周围的人在你身边不会觉得不自在，这并不明智。
我们生下来就是为了彰显内在的荣光。哪不仅存在于某些人，而是存在于每一个人。
当我们让自己的光芒闪耀，无意中我们也允许了他人散发光芒。
一旦我们从自我的恐惧中解放出来，我们的存在也会让他人得到解放。
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