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这样的少女系早餐,越吃越瘦,最重要的是超级甜美(10分钟)

这样的少女系早餐,越吃越瘦,最重要的是超级甜美(10分钟)

作者: 袁豆豆 | 来源:发表于2017-04-12 01:26 被阅读212次
我喜欢春天的花、夏天的树、秋天的黄昏、冬天的阳光,还有每一天的你。

 

酸奶果仁紫薯泥

图片发自简书袁豆豆
材料

紫薯  

酸牛奶  

蜂蜜  

花生(或其他果仁)

 

做法
 

1、将紫薯洗净后放入锅内蒸熟;

图片发自简书袁豆豆  2、将紫薯去皮,加蜂蜜,捣成紫薯泥,搅拌均匀; 图片发自简书袁豆豆  3、薯泥搅拌好后,盛装入盘,稍做个形状,然后浇上酸牛奶,撒上碎果仁即可。 图片发自简书袁豆豆   图片发自简书袁豆豆
 豆豆逼逼叨

紫薯泥和蜂蜜混合,口感更加甜绵软糯。再浇上一层酸奶,又多了些酸爽风味。最后撒上一些坚果,顿时连咀嚼性也有了。丰富清爽又好看,吃起来真是幸福感十足,最最重要的是这样的早餐怎样吃都不会胖的呦~

图片发自简书袁豆豆

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