做自己情绪的主人，掌握人生的主动权

《疯传》第三章讲到情绪。情绪是一个人性格下的产物，随着一个人的心境会有着不同的波动情绪。记得一句话说，有好脾气的人，命运都不会差。我通过以下几个正反的例子来证明下这个观点。

【坏情绪带来坏人缘】

这让我想到了我的一个同事，她是一个非常优秀的女性。他老公非常出色，两个孩子也照顾的面面俱到，非常出色。她自己的为人处事各方面也都挺好的，包括穿衣打扮、精神状态都是我所比较喜欢的。她还有很好的歌喉，弹得一手好古筝，学得一身瑜伽功夫。她这样一个全才，有一个最大的问题就是情绪不稳定，容易爆发。她几乎跟我们单位所有人都吵过。

她无法做自己情绪的主人，经常是只要脾气来了，不管是对领导，对孩子对朋友都会爆发出来。尤其是跟领导已经吵过好几次，领导对他的印象不是太好。她因为情绪不受领导和同事们的待见。

【坏情绪负面影响孩子】

那么现在谈谈我自己。我以前是一个非常自卑的人，但是又是一个追求完美的人，非常爱面子，情绪波动比较大，经常会为一点小事而生气。

刚结婚的时候经常会和老公因为一点点小的事情而闹情绪，引发冷战，彼此一般近一周的时间都不说话。但是经过这几年的婚姻生活，我慢慢了解到老公，他能干上进顾家，只是有点小性子。当我转而看他的优点后，一切都变得很美好。

同时，孩子是父母的影子。我发现我家大宝非常爱生气。我想这大约都是遗传我的性格。因此为了孩子，为了家庭，我下定决心要改变自己，改掉爱生气的毛病，抑郁的情绪。经过近半年的修炼，我现在基本上能做到不生气、不发火，有事情搁置几分钟慢慢解决。

【利用好情绪为人生助力】

我现在是一个情绪非常稳定的人。上周经过细心准备，开启了我的《英语启蒙第一课》。在开课之前我已做好心理准备，敢于直面冷场、批评。出乎意料的是，课后收获的好评如潮，至今没有差评。

我想在我的英语启蒙方面，我也一定我也会给家长朋友们，给孩子们传递一种积极正面向上的情绪状态，这样才有利于学习，才有利于成长！

总之，做自己情绪的主人，掌握人生的主动权。