最近刷视频，听一些养生类的话题，当听到某老中医说，情绪不好是一切疾病的根源，我觉得很有道理！
人一旦每天焦虑，烦躁，悲伤，又或者是紧张兮兮的，身体就会不舒服产生各种各样的病痛，气色也不会好。而这些负面情绪的由来，都是因为人的心胸不够开阔，多忧多虑，和自寻烦恼引起的。一个人只有把自己各种欲望降低，对生活没有太多苛求和攀比，自然而然心情就会舒畅起来。
我以前也是一个肝火旺盛脾气急躁之人，脸上经常长痘，胃胀，睡眠也是多梦。但后来随着年岁增长以及见识多了，慢慢地变得平和一点了。我的脑子自动屏蔽了那些让我不愉快的人和事，甚至是清理了以前的通讯录，经常回想一些愉快的事情，不纠结过去一些破事，这样子做了之后，我发觉我的身体舒服多了。
但愿我从此以后，能永远保持一种不急不躁，没有大喜大悲的平静的心情，健康度过后半生平凡的生活。
最近刷视频，听一些养生类的话题，当听到某老中医说，情绪不好是一切疾病的根源，我觉得很有道理！ 人一旦每天焦虑，烦躁...
A：周末想放松睡觉，但是小孩生病 M：烦躁 B：就是再怎么样也改变不了，小孩生病哭闹，全家心情都不好，调整心情，并...
今天晚上爸爸带我我去超市 买了糖果和许多好吃的，我今天晚上回家，我很开心嗯嗯
天难测风雨阴晴， 人有变幻之病情， 明天是禍还是福， 保平安乞求观音。
任何状态下，尽量保持好心情 最好的心情是心的平静。 事情可以不成，心情不能不好。因为外事不成，心情才不能不好。因为...
任何状态下，尽量保持好心情；最好的心情是心的平静。 事情可以不成，心情不能不好。因为外事不成，心情才不能不好。因为...
从元旦来之后，一直觉得处于紧张的工作状态，就连写一遍文章就是写的工作总结，觉得好久没有看书没有写文字了，虽然工...
心情是一根弦，拨弄忽高忽低的旋律！心情是一支笔，描绘出忽明忽暗的光影！心情是一套颜料，渲染出或艳或雅的色彩！心情...
银行转账，心一直慌慌，24小时后到账，账号核对无数次还是觉得会把我的钱转没。以前填几十张转账支票也没这么不靠谱。
本文标题：放松心情才能不生病
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