学习营养学，一定要学习营养学

  一打开电脑，又看到触目惊心的字样和图片。“冯小刚病情恶化。徐帆痛苦道真相！”“噩耗！又一知名男主持人病逝。”惊悚！

真的是无能为力了吗？

生命的脆弱！

 

近段时间，喜欢上了林海峰的营养学。

为什么喜欢？

被他的一段话。

他说什么了？

他说：道生一，一生二，二生三，三生万物。

他说： 你想想，回到源头你想想，我们的每一个生命，是不是都是从一个小小的，连肉眼都看不到的受精卵，发育而来的？然后发生发展，发育出我们的心肝脾肺肾；发育出我们的大脑四肢；慢慢成型，然后成人型；然后不断地壮大，然后出生；然后长大，长成我们现在这个样子。

你说说：哪个科学家造得出来？

试问：哪个科学家，可以造出一个心脏来？哪个科学家，可以造出一个大脑来？

不仅仅造出来，而且还让它有序运作起来。你有去指挥了吗？你的心脏的跳动。你有去指挥了吗？你的肺脏的呼吸。你有去指挥了吗？肠胃的消化和排泄。

你是不是得赞叹——

神奇！

学习营养学，一定要学习营养学

我们的内在是不是有一个无比奇妙伟大的存在？促使这一切的发生，演变。

这个伟大的存在，这么复杂，精密，系统的器官，这些器官，零件，造都能造出来！

你还担心他对某些器官和零件不能修复？

笑话！

只要我们提供给TA，修复需要的足够的物质条件，TA就一定能修复！

 

但是，但是。

即使是一个能工巧匠。

你不给他提供建筑大楼所需要的水泥，钢筋，各种建筑材料。他能造起大楼来吗？

不能。

那么我们内在这个伟大的存在。

TA急切的需要，需要我们提供建筑身体，建筑强健的身体所需要的“建筑材料”。

但是，我们不仅仅缺斤少两,而且常常是给错了。

你让他咋整？！

我们的身体，为了我们的心念，为了我们大脑中的某个想法，总是拼尽全力。

但是，但是，我们是如何对待他的呢。

好多的时候。觉得不行，就割掉！

假如说你的身体，你外在的身体，你的胳膊割掉一截，你的鼻子割掉一截。这是怎样的情形，你什么感觉？

那你内在的身体，肝，胆，胃，肠，割掉一截，什么情况？

怎么那么残忍地对待他？让TA情何以堪？

爱护TA。

爱护自己的身体。

尊重自然，相信自己身体的内在，有我们无法想象的强大、神奇的力量。

我们只要给足“材料”，给TA提供完整，均衡，充足，正确，合理的“材料”。

TA一定给到我们强健的体魄。

学习营养学，一定要学习营养学

有些营养素无法从我们日常生活中获得，我们就必须提供完整，均衡的营养，比如维生素B就很难从食物中获得哦，还有很多的摄入的蛋白质在身体里面没有足够的酶和辅酶的话，也难以被消化吸收利用，不仅仅是最大的浪费，而且身体长期处于“饥饿”状态，就容易出现各种代谢性问题。所以为了机体的健康，必须得补充！

优质蛋白质，优质脂肪，以及维生素和矿物质。

学习营养学，一定要学习营养学 学习营养学，一定要学习营养学

学习营养学。

我们之前给身体提供的“材料”及其方式，存在什么问题？ 

身体到底需要怎样的“材料”？ 

如何正确提供身体所需要的“材料”？

学习营养学，一定要学习营养学。

收获美好的人生。

学习营养学，一定要学习营养学 学习营养学，一定要学习营养学