每年到了年底，都习惯进行回顾和总结。
今年也一样。打开电脑，光是题目就想了很多，比如2018反思录 、2018沉思录，调整的2018，等等。都是在想过去这一年自己有哪些目标没完成，哪些事情没做好，越写越颓废，瞬间想起段子手李诞的「名言」：“人间不值得”。
可是，我今年，我想改变一下，不写这些看了就不舒服的东西，我想写写今年自己的收获，在这个人人焦虑的年代，我要盘点自己的进步，这样日子才过的有希望，你说对吗？
首先，从2017年9月开始，我采用了低碳优脂减肥法，经过2018一整年的坚持，我成功的守住了减肥13斤的成果，让自己的体重保持了15个月没有反弹。这是我最近20年都没有做到的结果，过去是越减越肥，辛辛苦苦减两斤，一不留神涨三斤的崩溃局面。为什么能成功呢？也很简单，我既没有每天大强度锻炼也没有采用饥饿疗法。只是减肥前在网上报了一个课程，系统的学习了这种低碳优脂减肥方法，然后向私教报告每餐的饮食，经过一周的学习，我完全掌握了细节，然后去执行就好了。而且这种方法非常适合我，技术上过关，方法又适合，就这么轻松的减下来了。
减重13斤后，好友见了我都说肤色没有以前好了，而且显老了。这我承认，毕竟大家看我肥嘟嘟的样子已经看了几十年，突然减重，肯定会有不习惯不好看的感觉。而且身边所有减肥后的人都有这种观感。
我于是又在网红博主指导下进行碎片运动和碎片保养。原理很简单，现在大家都忙，谁有大块时间去锻炼和保养啊。既然这样，博主就发明了碎片保养和碎片运动。水平时间管理，在坐车的时候一边听录音一边做夹名片腿部运动，没有座位的时候就练习垫脚尖和闭目赚眼球或者仰头扣齿的保健方法。在敷面膜的时候进行养气血的呼吸大法，把每一份零碎的时间都用在同时几个部位的运动或保养。一年过去了，虽然体重一直保持着，并没有继续减重（已达到我自己的目标），但很多过去的朋友再见到我都说我怎么又瘦了，甚至说我像换了一个人，气质也好了很多。
人过50岁，这个阶段的女人能保持不变就不错了，还能在身体和精力上逆转就更加难上难。而我做到了，已经变成自己的习惯了。
其实，2018年对很多人来说，都挺不容易的，首先是企业，对外呢，出口受阻，订单减少，对内人力成本增加，国地税合并，金税三期以及CRS数据交换，去杠杆、债券违约，银行理财资管新规，取消刚性兑付。房住不炒及限购、限售、限贷等政策本来就让地产销售困难重重，年尾为了资金快速回笼降价销售，又导致之前的业主抗议示威要求退房或弥补差价。
当然也有好消息，从十月开始，个税改革，免税额度变成每年6万，父母赡养，子女教育，贷款利息，自己的继续教育费用，都可以在税前扣除，据统计，月收入10000元几乎不用再交个人所得税。少扣就是多赚。当然是好消息！
无论是好还是暂时不利，都是正常的经济周期轮回，好的时候努力打拼，暂时不利就对内修心，多看书多思考，我是坚决的看好中国国运，盘旋后必上升。
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