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我的首个全马

我的首个全马

作者: cabana | 来源:发表于2025-03-22 22:40 被阅读0次

我人生的首个全马,献给了横琴马拉松。这场赛事原定于去年底开跑,满心期待如期奔赴,却无奈延期,直到今天才鸣枪开跑 。

回顾去年,我曾独自挑战过一次全马。那时没有欢呼的人群,没有沿途的补给,只有我和脚下无尽的道路。一圈跑完,成绩定格在404,不算特别出色,但也让我对“破四”有了执念。这次横琴马拉松,我一心想着要在正式比赛里突破四小时大关,向自己证明。

然而现实给了我沉重一击。跑到32公里时,厄运悄然降临,我的腿开始抽筋。起初只是轻微的不适,我并未在意,以为稍作调整就能继续奔跑。可没过多久,抽筋愈发严重,每迈出一步都钻心地疼,一跑就抽,只能被迫走走停停。到了37公里,眼睁睁看着400的配速员举着醒目的牌子,轻松地从我身旁跑过,那牌子仿佛在无情地嘲笑我的无力,我心中的希望之火也随之渐渐熄灭,最终选择了放弃。

完赛后,身心俱疲的我拖着沉重的步伐来到存包区,准备取行李。可命运似乎还不肯放过我,腿部再次抽筋。这次比之前更猛烈,我瞬间失去平衡,差点摔倒。幸运的是,妹妹一直等在那里,她眼疾手快,立刻上前扶住我,焦急又关切地看着我,二话不说,搀扶着我迅速前往医疗区。

在医疗区,医生手法娴熟,一边仔细询问我的情况,一边有条不紊地进行处理。妹妹则在一旁紧紧握着我的手,不停地安慰我,眼神中满是担忧。在医生和妹妹的共同努力下,我又去泡了冰水,那种刺骨的寒冷瞬间袭来,可神奇的是,腿部的疼痛竟慢慢减轻,身体也逐渐缓了过来。

坐在医疗区的椅子上,我看着周围同样完成比赛或因伤退赛的跑者,心中五味杂陈。

这次失败的经历,让我明白马拉松不仅仅是体力的较量,更是对意志力和准备是否充分的考验。我深知,平时训练量不足才是导致我关键时刻掉链子的根本原因。

不过,这一次的挫折不会将我打倒,它反而成为我前进的动力。未来,我会制定科学的训练计划,增加跑量,加强核心力量的训练,更用心地去准备每一场比赛。我坚信,下一次站在马拉松的起跑线上,我一定能突破自我,实现“破四”的目标,用汗水和坚持书写属于自己的辉煌。



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