第一觉
早晨醒来，一看时间还早，又有充足的时间了。
第二觉
起床想做事，但感觉心烦意乱，就先静心，静心15分钟，感受到身心一点点的变得有序了起来。
第三觉
准备送孩子上学时，接到家人的电话，心里有些烦躁，看到了念头，然后平静了下来。第四觉
这两天发现时刻都能看见自己的念头，时刻能觉察到自己的情绪。好像情绪变多了的样子。
同时也体会到是心足够静了，静下来了就能把自己的内心看的越来越清楚了。不像以前，根本看不到。
第一觉
早晨醒来，一看时间还早，又有充足的时间了。
第二觉
起床想做事，但感觉心烦意乱，就先静心，静心15分钟，感受到身心一点点的变得有序了起来。
第三觉
准备送孩子上学时，接到家人的电话，心里有些烦躁，看到了念头，然后平静了下来。第四觉
这两天发现时刻都能看见自己的念头，时刻能觉察到自己的情绪。好像情绪变多了的样子。
同时也体会到是心足够静了，静下来了就能把自己的内心看的越来越清楚了。不像以前，根本看不到。
今天周末算是家庭日吧。 早上我们很早就起床，老公带着我和两个宝宝去到了很远的地方，一个湖边的沙滩上玩。 坐在湖边的...
第一觉 早晨醒来，一看时间还早，又有充足的时间了。 第二觉 起床想做事，但感觉心烦意乱，就先静心，静心15分钟，感...
天之道，利而不害； 圣人之道，为而不争。 争，不过是不甘心，为了争一口气。 然而强求太多，实则是跟自己过不去。 而...
觉知1 中午出去买菜，天气太热打算买个西瓜解解暑，郭同学来回挑选，热的烦躁，埋怨他买买就行了，不就个西瓜嘛！ 他答...
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
觉一： 大多年轻女孩都要面临“树”和“藤”的选择。 如果你的条件很好，选择了藤 那么你可以扶摇直上 攀附在非常宏伟...
上完生命地图快一个月了，觉知力反而没以前好了。时时陷于迷茫和亚情绪中，找不到一条前行的路，思绪呈短路状态。看别人在...
今天晚上佛教的财富观第四期共修如期进行，过程有一点点磕磕绊绊，也算是圆满结束了。这个过程中，看到自己很多被触动的情...
刚开始看到分组的时候，心里咯噔了一下。小我在萎缩，心里有点不舒服。 看到，放下。还是习惯于觉得自己很重要。这个重要...
今天早上泡茶喝，正喜悦着呢，照镜子发现这个茶会让我的牙齿全变黄了，就像一个老烟民一样，天呀，心里直接无数个天呀。昨...
本文标题：觉知日记35
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/keutzhtx.html
网友评论