回想一下，你有多久没有看过日出了，每个工作日的早晨都是匆匆忙忙，迷迷糊糊的被闹钟叫醒。早餐随便应付两口便算解决，冲出家门，奔向公司，开始新的一天的忙碌。
不过也是，快节奏的时代，谁还有时间去感受美好，我们都希望每天能按时上下班，然后有时间可以做做自己想做的事情。
但你知道吗，早起真的能改变你的一整天，因为它的意义不在于挤出时间，而是我们对生活的一种态度。
今天是我早起打卡第1052天
如果你每天坚持早起一个小时，一年就是365个小时，按每天6个小时有效工作和学习时间来计算，每年你就比别人多了61天的有效时间。10年就是610天，这些“偷”来的时间用来提升自己，你无法想象，自己会变得多么优秀！
如果说自律是成功的标配，那么早起就是自律的低配！
人生有限，我们一生唯一能公平拥有的就是时间。无论贫穷还是富有，每一天，大家拥有的都是24小时，多用一点就是多赚一点。
晨起的时光是新鲜的，没有杂质的。没有电话、微信、邮件的干扰，没有工作的催逼，没有生活琐事的纠缠，这一段时间完完整整属于自己。经历了睡眠的休整，人的体力、精力、思维、心灵体验都处在一个最佳状态，更容易开启“专注模式”。
所以，我喜欢早起锻炼，给早起赋予意义。
新一期体能打卡第1-3天
每天早起半个小时，意味着你可以从容的享受一顿美好的早餐，同时，早起也意味着你将有更多的时间去通勤，不用担心挤不上地铁而迟到。
你可以慢悠悠的走在街道上，感受一天中最和熙的晨光，沐浴在美好中，一整天的心情也都会变得很好。
熬夜一小时，看起来是属于自己的，但那更多是属于身体的，跟早起的效率无法相比。经历一天的折腾，身体上累，精神上疲惫，就像即将耗尽的电池，还会有多少能量去进行学习、创作、研究这样烧脑的事情呢？
早起的人，遇见的是更优秀的自己！
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