你是否觉得衣橱里塞满了衣服，却没有几件可心的？
你是否觉得微信群、QQ群、App新消息不断，而你却经常无暇去看？
你是否觉得精力不够用、时间不够用，而你却被压力裹挟疲于奔命？
你是否觉得微信好友越来越多，而知心挚友却寥寥可数？
……
我们总是觉得要做的事情太多，我们心中总是有无尽的欲望，我们总是希望尽力做好尽可能多的事情，我们总是有意无意地跟他人比财富、拼物质，陷入恐慌焦虑却身不由己、无法停步……
极简，就是要舍掉一切无意义的繁冗，不管是生活、职场、人际关系还是精神世界，皆是如此。时间如此稀缺，生命何其短暂，何不将有限的时间和精力花费在最重要的事情上，让自己的人生更有意义、更有质量，让自己活得更加从容呢？
《极简的力量》一书从“物质”“信息”“精神”“人脉”“处事”“欲望”六个方面阐述极简之道，通过一个个接地气的小故事，让读者感受到极简的力量——极简，将让你轻装上阵，告别肤浅和毛躁，摆脱焦虑恐慌，收获幸福人生！
奉上几个有助于培养极简生活习惯:
1.一、丢掉无用的东西（无用的东西既包括有形的物品，也包括无形的观念）；比如不再穿的衣服，不常用的app等。
二、留下至关重要的东西（重要的概念包括功能上重要和情感上重要）。并且分类别整理好
三、每天给自己预定必须完成的任务清单，清单中需同时包含完成这些任务的时间，培养规律的习惯；比如健身，每日工作计划等
愿幸福感充满你的生活！
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