平心而论，大部分人都讨厌改变，尤其是突如其来的变故。它们的出现，意味着自己过去一段时间的计划将付之东流；也意味着自己需要调整状态，重头再来；更甚者，还需要面对完全不熟悉的未知因素。但，也正是这些“隔三差五”的变动，让我们学会反思、懂得珍惜。
日本皇室家庭医生日野原重明，105岁高龄时写下了《活好》一书，用亲切质朴的语言讲述自己对生活的期盼，对生命的敬畏。他命运多舛，人生大部分时间都在与各类顽疾搏斗。虽然人生无常，但他用自己百余年的生活经历力证了生活态度的重要性，即使人生充斥着各种变数，只要适时思考、顺其自然，便能“以柔克刚”，化解生活之苦。
生老病死，是人生常态。曾几何时，我们常听到年迈的人自嘲“半截身体已入土”，还以为他们已经看淡了生死，从容面对了；但在阅读了《活好》一书后才明白，无论哪种年龄，谈及死亡，总会畏惧。他目睹了很多人的死亡，这些经历让老先生愈加重视生命，期待不期而至的邂逅，期待遇见“未知的自己”。
他年幼体弱多病，而后因生存环境的恶劣，又患上了肺结核、肾炎；随着年龄的增长，心脏功能也逐渐衰退。不过，这些疾病并没有阻碍老先生生命的步伐，他依然沐浴在阳光下，爱着这片土地、这个世界。甚至将自己的长寿秘诀归功于这些疾病和疼痛。
人生一世，磕磕绊绊，难免会有心中郁结的情况。过分在乎得失，就会忽略经过身边的美好事物；就像我们过分在意生死，就会忘记生活中的点滴、忘记我们对时间的支配能力、忘记我们的幸福掌握在自己手中。他说：“生命存在于我们能够支配的时间里”。
因此，在每个人有限的时间里，去做自己想做的事，不用在乎身外之物，更不要被他人的评价所左右，虽然我们决定不了生死，但却能决定自己每一天的生活方式，珍惜已有的幸福，拥抱未知的际遇，顺其自然活好每一天。
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