20250427
今天在家休息周末。早上去附近的公园步道慢跑。先生几乎天天给我发跑步有什么功效的视频，他坚持晨练一年，大概尝到了甜头，于是化身说客。对于健身，我有切实的需要，但至今没有找到能够坚持下去的运动项目，常常是心肺功能差到一定程度，或者是胯部极度不适，才会倒逼我采取行动，等到问题得到缓解后，就又躺平很久，直到下一个周期到来。
关于意志力薄弱问题，也就是身体不听从意志指挥的原理，前阵子我们进行过专题的讨论，不过没有一蹴而就的对策和敲门，武断一些，菜就多练。
孩子吃完早饭和我喝了一壶茶之后，就出去骑车了。他热爱骑行，这项活动已经成为他生活的一部分，常常一天骑五六十公里，偶尔会更多。这使得他的双腿很有力量，不过他上中学时曾经的宏伟骑行计划，并没有实现。他曾想骑到俄罗斯和日本，不过我相信总有一天，他会去实现这些理想。当然，儿行千里母担忧，当他去追逐梦想时，我一定日日牵挂、天天为他的平安祈祷。
其实我也不是一个很爱运动的人，但又时不时的想活动一下，有的时候就很懒，慢慢发胖也不在乎，有的时候就很勤快，每天运动...
当时阿怂的体育很好，阿呆更是体育委员。在阿怂眼里小呆是十项全能，篮球好，足球好，跑步又厉害，跳高跳远不记得了，但是...
现在的人对健康越来越关注，开始跑步 ，健身，有氧运动有哪些健身的价值呢？ 进行有韵律的运动 ，可以锻炼心、肺 ，使...
运动是一种很棒的体育活动来啦，我们的老师就给我们不知道啊，寒假了，这项运动，因为我们现在小学生的体制有许多人都不太...
当习惯了锻炼，它就离不开我了。更确切地说是我离不开它了。早上虽然不能早起，但是起床后的第一件事就是准备锻炼，k...
一位六十多岁的阿姨，特别喜欢唱歌跳舞。每天早睡早起，听歌，看舞蹈的视频，一个动作一个动作的模仿、练习，然后加上音乐...
我不是运动达人，只是超级喜欢运动。 说不清楚喜欢的理由，也许是因为特别害怕胖，也许是因为自己是一个多动...
运动不在乎类别，运动更多在于坚持。 坚持每周的两次瑜伽课，我看到了自己点点的变化，不再那么怕热，双下巴也消减了好多...
刚刚训练完。 和同学聊天。 我不知道是为了安慰她还是说给自己听。 我说， 其实运动就为了增强体魄，锻炼身体罢了。以...
参加了学校的马拉松，作为观众，心，也蠢蠢欲动。我的体育不好，也就每次跑步倒数第一，我不喜欢运动，尤其跑步，跑完的喘...
本文标题：关于运动
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