情绪只是信念的外显。当你改变了信念、你就改变了感受；改变了感受，也就改变了行动；这些行动积累起来，就开始慢慢改变命运。这样你才会成为自己的主控人。
今日复盘0925
1、获得认知不够，还得能改变那些非合理的信念；
2、只有旧有的信念被破除，才有可能推动真正有意义的行动。
情绪只是信念的外显。当你改变了信念、你就改变了感受；改变了感受，也就改变了行动；这些行动积累起来，就开始慢慢改变命运。这样你才会成为自己的主控人。
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本文标题：0925日签+复盘
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