01
走着正确的路子
记得前段时间很火的最年轻的海军女舰长韦慧晓，她在《开讲了》里提到自己的“天花板理论”：每天比昨天进步一点点。
韦舰长在《开讲了》
在我自身实践的过程中，我觉得每天进步一点点真的很难，或者说可以，但一般人的精力支撑不住。
因为进步是需要增加训练量来实现的，今天即便承受住了高强度努力，但长久下来人的精力或者是心理是承受不住的。
就拿美国的海豹突击队选拔来说，很多人训练到半程放弃，为什么，因为他们害怕次日，可能到来的，同样高强度的训练。
这种东西不是你休息好就可以满状态继续训练，那是机器，不是人。一个人，他是会去思考的，会对接下来的高强度训练恐惧。
记得油管健身博主jeff说过，锻炼有一个公式：
效果＝每日的强度×坚持的时间。
刚开始就上大强度根本坚持不住，几天就会放弃，这不是意志力不够，而是没有按照一个正确的路子来走。
依我之见，正确的进步之路应该是一个循序渐进的过程，就是很多大佬说过的“慢慢来”。
但是这个慢慢来也不是让你每天划水，那没有任何意义。
开始的训练量应该比自己能承受的大，之后坚持住，一段时间感觉适应了就再加强度，以此类推。
我自己对韦舰长天花板理论的实践，感觉好的状态应该是“今天好像比前几天好了”，衡量单位是几天，而不是每天，每天真的太累了。
有些人说“我就要每天进步”，好，我不反对，但是试想，你坚持了两个周，心态崩了，我坚持了一个月，每天挺开心，你觉得哪一种好？哪一个能走的更远？
02
有方向感
弯路不可避免，最重要的是启程。
很多大佬取得成绩之后就会想要帮助还在努力的人，会去分享经验；
很多正在努力的人也会去请教大佬，怕自己走在弯路上，耽误时间。
但是，每个人刚开始总是要犯一些错误的，人各有异，所以每个人的方向感也都是不一样的。
这种方向感是需要自己犯错误来找到的，可能有些人犯一点错误就有数了，可能有些人犯很多错才可以知道，这样的也不要气馁，继续摸索呗，勤能补拙。
摸索
03
不断的动力
动力分很多种，可能是装13的欲望，可能是为了喜欢的人，可能是不断进步带来的自信，可能是离想要的东西越来越近的激动……
蒸汽动力火车
这个又分个人了，我个人来说那种单相思的追逐给我的动力是最强的。
我的一个兄弟，他就是极其自信，自信带来动力→取得成绩→更加自信→……，在这种良性循环里进步，但是这种不适合所有人，因为一旦你自信满满去做，很久不成功，你的自信心是会被打击的，所以他那种天资比较聪颖的适合这种模式。
找寻适合自己的动力模式。
4
最后
古人说：“人贵有自知之明。”
你得清楚，自己是个什么样子的人，自己适合什么，不适合什么。
不能盲目的“拿来主义”，把别人的东西直接加到自己身上，行不通的。
我觉得，寻找自己应该是在犯错中，逐渐清晰，不过也不是让你故意犯错，那没有任何意义。
犯错，尝试，这些是手段，目的是为了认识自己，知道自己怎样可以取得长期有效的进步，只要能达到目的，方式选择就不重要了。
总之还是要有自己的思考，头脑清晰，这样步子才能迈的更稳健。
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