你可以是60分的花朵。

       昨晚偶然看了谷爱凌的纪录片，对这个优秀的女孩多了一份理解和敬佩，她的优秀令我们不免对比而感到自卑。为什么我没有她的自律和激情，为什么我没有她稳定的情绪和高能量，为什么我没有她的热爱。一连串的询问让我回到自己熟悉的专业领域-英语。我又像往常一样焦虑的时候让自己不断的听英文，好像这样我才可以进步一点点，刷到网上厉害的英文博主我更焦虑了，为什么我没有像她一样口语运用自如，可以使用一些比较复杂的句式，这时候的我又回到了那种熟悉的感觉，一点点恐慌，想要自我证明，觉得自己还不够好，逼迫自己快速短时间内疯狂学习。但这样真的是健康的成长吗？

好在现在的我不会像以前一样越陷越深，敏锐的我察觉到我回到了熟悉的比较模式，看到更优秀的人觉得自己还不够好，拿鞭子短时间内抽打自己进步， 但往往也只会持续短暂的时间并消耗自己。这时的我停下来，告诉自己我确实没有达到那个优秀的标准，但并不代表我一无是处，这样的视频或许有时候也是一种优越感的彰显会让人无意识的去比较让自己感觉惭愧，我还在进步就够了，我有自己无可比拟的特点。

想起以前工作中，我总是想成为那个被别人看到，被别人夸赞的人，被很多人喜欢并承认优秀的人，看到比我优秀的人会暗暗羡慕和嫉妒。工作的时候时时在意自己的表现，有时候压力像雪球般越滚越大，让自己无法继续工作下去。

直到今天我看到王宇老师的一个视频中提到，我们为什么总是对自己如此苛刻？因为我们无法接受那个不完美不够优秀的自己，我们觉得只有自己优秀才配得别人的关注和爱，才证明自己有存在的价值。

让我佩服的是王老师自己是一名心理咨询师，他说有的访客说他根本没有那么好只是课讲得好，他说：我接受自己不是最牛逼的咨询师，我接受自己就是中等水平或是最差的那个咨询师，别人说我什么，我也不会有任何波动，我做咨询压力已经很大很累了，如果再给自己一个如此高的要求那我没有办法做咨询了。王老师的话点醒了我，我以前工作觉得很累很大一部分都是我自己造成的，我要成为那个难以企及的100分，或许我达到了那个客观的100分，但没有达到那个我理想的100分。但是我为什么要做那个100分，我可以是60分吗？我可以不是那个优秀的人吗？我可以是个普普通通甚至是倒数的吗？

都可以。你怎样都可以。一句“都可以”，让我心里某个地方缝合上了，我不再逼迫自己，捶打自己，我可以就是我，我可以是60分的花朵。我只需要成为自己真实的样子也很美。