跑步是我日常的支柱，只要跑步，我便感到快乐。积极地选择磨难，就是将人生的主动权握在自己的手中。
——村上春树
村上春树，日本作家，1949年出生。29岁开始写作，当村上春树决心要当一个职业小说作家时，他就要把自己的健康状况处理好，以保持饱满精力，竭尽全力写好小说。将衰老延后。
村上春树选择了跑步，并从1982年就开始跑，他每天5点起床，清晨集中精力写作，完成日常事物后就跑步。后来跑遍世界各地，夏威夷的考爱岛，马萨诸塞的剑桥，希腊马拉松长跑古道，他一直在奔跑。也因为跑步还写了一本书，谈论的就是一种生活方式和一种观念。
我们知道，人在遭受苦难，通常是被动的，比如饥荒年代，自然灾难等等。但在和平富足年代，人们只有自讨苦吃，主动寻找磨难，这种主动，比被动威力更大，明明可以不受苦，还是要主动接受，村上春树说，即使跑量下降了，也不要中断两天以上，这是积累跑量的基本规则，肌肉有很好的记忆能力，中断之后，再跑起来难度就增加了。
作为一个普通青年，不要说有才华运气，单独跑步一项，能像村上春树一样，年轻时就制定一个终生计划，然后严格执行，众人看了定会喜欢，并为之感动。
那还等什么，动起来吧，
骑行第2天
积极选择磨难
积极选择磨难
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