认识自己，肯定自己，放过自己，接纳自己。
1.觉察到爱，也会表达爱。周三跳完舞和孩子回家，一出电梯口，就听到门就开了。咦，爸爸怎么回来了？出人意料哈，都没打个招呼。平常和孩子爸爸每天说不上几句话，我也不会去抱怨我的辛苦，也没说我每天对孩子干了啥？只是觉得我需要干啥，我自己去干！孩子爸爸说最近不那么忙了，有空就陪娃娃。我很感动，感觉他不说却很负责任。昨天晚上孩子洗澡，忘记了拿凉拖，直接光脚去洗澡，我什么没说，把拖鞋扔给了她。孩子很感动，谢谢妈妈，我下次会记得穿凉拖，这样不摔跤的。
2.觉察自己有意去掉自己的控制欲，和女儿能平等的说话。孩子最近对生命比较感兴趣，我在网上搜了对应的生命教育书单去宝安图书馆选，因每个身份证只能选五本书，我已经挑了5本，孩子自己挑了两本，她跟我选的主题不对应的，孩子说她就要借自己选的书。我说这是我身份证，感觉又在潜意识中控制孩子，小安说她两本，我三本，这样就公平了。我放下心中的执念，说同意她的需求。孩子接着说，下次她会自己带自己的身份证来借书。
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0321
4年没见的室友、用1个方法，教我热爱生活、热爱创造真实的美！ 昨天中午，接待了我一个大学室友。她从武汉来深圳出差、...
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每天练习肯定自己，接纳自己。 1.昨天一天都比较晕，身体状况差。是因为周天晚上追剧熬夜导致，一段时间没有追...
觉察自己，尝试改变原有思维模式，肯定自己的尝试 一直看西藏生死书，有的东西过于玄乎，有的东西也在理。...
认识自己，接纳自己。 1.我关爱老人。老公说，妈妈想回去了。原因是爸爸在家里种了很多稻谷和玉米，要人帮忙。我...
觉察自己的身体，懂得针对性调理和休息。不再死扛。 早上6点被痛醒，胃超级痛，以为是饿了。弄了点吃的...
1.我是容易生气的人，消气后会努力解决问题。今天给孩子算是做了一个榜样把。 4月8号预约了上午11点的迪...
接纳现实，不为难自己。 1.接纳工作的分配，不为难责备自己，也能换位思考。部门重组，工作上有调整，升职的不是我...
本文标题：肯定练习_0321
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