如果会出现晕船——所有身体失调中最令人沮丧的——或者其他微恙，应该随身携带一些船上不容易找到的缓解不适的东西。
我推荐大家携带以下用品：一到两磅真正优质的浓茶，一两罐甜饼和姜汁饼干，还有一两罐巧克力和一两瓶最喜欢的果酱。
尽管有些疗法有时很灵验，但总的来说并没有普遍适用的具体措施能治疗晕船。通常，香槟、摩泽尔白葡萄酒或者含汽白干葡萄酒对止吐都有良好的效果，因此，如果能获得一品脱或者半品脱上述任何一种酒，将是非常宝贵的。
如果伴随着虚脱的症状，那么有一两瓶上好的波特酒或者雪利酒则再好不过。
对于大量饮酒仍然不能缓解的情况，赫尔提供了下面这个选择，这个方法就没有以上措施那么舒适了。
如果某些船员感到严重不适，不能进食，甚至连佳肴也无法下咽，以下这个小偏方会对他们非常有效。
取一个新鲜的鸡蛋（任何一艘客轮都会有充裕的供给），打到一只玻璃酒杯里，加几滴醋，用调味瓶撒上一些黑胡椒粉，然后像吃牡蛎一样大口咽下去。
这种方法能帮助晕船的船员坚持很长时间。
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