学习的过程

1、开始学习之前，你要想清楚为什么学习，以激发学习动机（要有目的性和仪式感）

（1）想清楚为什么要学习就是要想清楚学习的意义和价值。

（2）意义感和价值感是人类创造的本能，追求价值感是人类的本质特征。

（3）人们可以在学习过程中找到意义和价值，方法是建立知识与自身的关联。

2、实践知识技能，避免纸上谈兵

（1）实践和运用知识能够帮助我们进一步掌握知识，并深化对知识的理解。

（2）在学习过程中不断思考“是什么”和“为什么”的问题。

（3）教会他人是实践和运用知识的重要途径（教是最好的学）。

3、建立知识间的关联，做到融会贯通

（1）建立知识与知识的关联，有利于建立系统的知识体系，加深理解某一个领域的专业知识。

（2）通过混合练习，把不同的知识交叉结合，可以更充分地理解各种知识之间的关系，以达到融会贯通。

（3）用图画的方式呈现知识，有助于加深对知识的理解（思维导图）。

4、回顾反思知识，审视对知识的理解

（1）过度自信会影响我们对知识的理解（空杯心态）。

（2）可以定期跟踪学习情况和自测，检验自己对知识的理解程度。

重要观点

1、意义是被创造出来的，它会影响到我们对某件事情的态度和想法，而我们又会根据这些态度和想法来判断是不是要做这件事情。

2、意义和价值不会自动找上门来，而是需要积极主动的去发现。

3、找到学习的意义和价值的方法，是建立学习内容和自己之间的关联。

4、在寻找学习活动意义和价值的过程中，多问自己：学这个专业知识对我有什么用？怎么才能用上这些知识？

5、实践和运用学习的知识和技能非常重要，因为它不仅能够检验你是不是充分掌握了所学习的内容，还能够加深对所学习内容的理解。

6、实践和运用所学习的知识和技能有三种方法：第一，通过使用知识和技能来解决工作、生活中的实际问题；第二，在学习过程中问自己一些“是什么”和“为什么”的问题；第三，把学过的东西教给他人。

7、如果想深入理解一个专业，就要学习在知识与知识之间建立关联。

8、找到知识和知识之间内在关系的方法有两种：第一，混合练习，即在学习的过程中安排多种练习内容；第二，可视化，即把知识用图画的方式呈现出来。

9、学习过程中要不断回顾反思，检查自己对知识的理解是否正确，以免自以为知道了，其实并不真的知道什么。

10、过度自信会阻碍学习，因为当我们过度自信的时候，就停止了学习，不会再进行练习，不会继续追问，更不会考虑知识和技能在不同场景下的运用。