成为真实的自我

我的人生目标是什么？我为什么而奋斗？我生活的目的是什么？

如下从5个维度对个人生活目的作出回答：

*第1个维度：强调选择一种负责任的道德的，自我克制的生活态度，致力于爱护并保存人类现有的一切。

*第2个维度：强调采取强力行动来克服各种障碍所带来的乐趣，它涉及充满信心地发起一种变革，以解决个人的，社会的问题，或者克服自然界的障碍。

*第3个维度：特别推崇以丰富而高度发展的自我意识来过一种自我充实的内在生活。赞成对自我和他人的一种深入的富有同情心的洞察，拒绝对他人以及事物的外部控制。

*第4个维度：重视对人和自然的感受能力。认为灵感来自于一种超个人的源泉，而个人的生活和成长是对这种源泉作出的诚挚的回应。

*第5个即最后一个维度：强调感官享受和自我愉悦。欣赏简单直接的生活乐趣，当下体验的丰富多彩，生活的自由开放。

当事人采取的导向：

•远离人格面具
•远离“应该”
•不再迎合他人的期待
•不再取悦他人
•向着自我导向转变
•向着生成的过程转变
•转向生存的复杂性
•转向对经验的开放
•转向接纳他人
•转向自我信任

总体的导向：

当事人有意识地、接受性地向着成为本质上和实际上真实存在的过程转变。他逐渐远离那个虚假的存在样式，远离成为一个人格面具。他没有不安全感或装腔作势的防御性，在自己的真实存在之外无所增加。他没有内疚感和自我贬低感，在他的真实存在之外无所减少。他日益听从自己的身体存在和情感存在最深处的声音，并且发现自己带着更大的准确性和深度，越来越愿意成为他最真实的自我。

总结：

•当事人往往会远离自我隐瞒，远离成为他人的某种期望。

•允许他自己自由地成为他的真实自我这样一个变化流动的过程。

•他会对自身的实际经验变得友好而开放，——学会敏锐地倾听自己内心的声音。

•这意味着，他的那些复杂的情感和反应越来越和谐一致，而不是执着于僵化自我的整齐划一和清楚明白。

•这意味着，当他向着接纳他的“实在性”转变时，他就越来越可能以同样的倾听和理解的态度接受他人。

•如果他能信任并珍视自身复杂的内部过程，这些就会得到真切的表现，他具有创造性的现实态度，又具有现实的创造性。

•他发现，成为自身的变化过程，就是加快自我的变化和成长。

•它能够永不停顿的发现，在流动的感觉中成为真实自我，并不会使自己变得邪恶或失控。恰恰相反，他为自己成为敏感、开放、现实、内在引导的一个人类成员感到自豪，为自己能够有勇气有想象力不断适应变化的情境而感到自豪。

•这意味着，他不断的在意识中、在表达中采取行动，来实现与自己的机体反应协调一致的真实存在。

成为个人真实的自我，这绝对不是一个简单而轻松的行动取向，也绝对不是一个可以完成的取向。这是一条永无止境的生活之道。

为此，我愿意生命中竭尽所能，来探索、来体验、追溯成为真实自己整个流动变化的过程！