很奇怪，昨天早上去上班，一路都是好风景，好心情，没想到，因为被隔壁那个女人莫名其妙的说了几句，导致我工作心不在焉，内心慌乱起来。
等到今天，还在心里一直反刍她对我的态度，我知道这样是内耗，可是我摆脱不了。我不知道为什么会这样。我感觉到的情绪是厌恶，反感，放不下。后来发现还有恐惧，我一想到她那个人，心里就堵得慌。
我觉得她是一个傲慢的人，傲慢掩饰的是自卑，在我面前她显得傲慢，在某些人面前她一定是自卑的。但这始终是她的事情。我为什么摆脱不了不舒服的感受？
今天看了《治愈我的，也将治愈你》这本书，说放不下过去，根本原因是那件事情一直在验证“我不好”。原来是这样，我恍然大悟。是我内心觉得“我不好”的钩子被勾起来了，我感觉到害怕。
我不确定自己是值得被爱的，尽管我一直在学习爱自己，接纳自己，尽管在家里老公真很爱我，晚上睡觉都会不自觉的伸胳膊过来，把我紧紧搂在怀里。
可是我的心里住进了一个恶魔，和过去有关的恶魔，让我一下子就觉得“自己不好”了。
我被过去的事情纠缠着，内心不得安宁，但我的心里是有许多爱存在的，因为我平时很善于去发现爱和感受爱。在爱和恐惧的冲突中，我忽然发现一件事情，就是自己想成为一个作家，在自己的世界里，用文字自由的表达我的思想，我的灵魂。
我就是爱本身，宇宙的意志是爱。
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